Aeróbicos para niños: ocupaciones, se benefician

Aerobic - es el área más común de la aptitud, además, uno de los más útiles para la salud humana. Algunos tenían la impresión de que sólo las mujeres pueden tratar con él. Que deberían ser flexible, flexible, resistente, y tienen una hermosa figura. Algunos de ellos están eligiendo un club de fitness, aeróbic enfoque diferente en casa. Aunque los niños pueden hacer aeróbicos. Estas clases les ayudan a desarrollar armónicamente, además, poner en sus vidas una gran cantidad de impresiones, vivos e intensos, que sólo se pueden comparar con las impresiones obtenidas del nuevo juguete muy esperado.

Cada nueva era de sus matices impone sobre el comportamiento y el desarrollo de nuestros hijos. Que no se da en la vida de los modernos juegos de ordenador para niños, Internet, de canales de televisión, las comunicaciones móviles y otros "aparatos" docenas, probablemente habrían tenido forzosamente para entretenerse en otra manera - para comunicarse con amigos a visitar secciones diferentes deportes y círculos.

Puesto que todos estos aparatos ya tienen en sus vidas, y el chico delante de los alrededores "aparatos" es completamente indefensa, los padres necesita para ayudarle a empezar a gastar su energía de manera eficiente y para fortalecer la salud frágil. Pero, ¿cómo hacerlo correctamente? La respuesta es sencilla: aeróbicos ajuste para los niños!

¿Cuál es la aptitud para los niños

Es bastante nuevo, y la tendencia ya muy popular de los niños de educación física, que se basa en el fortalecimiento y el mantenimiento de la salud de los niños. En contraste con un simple escuela de la educación física un gimnasio, por ejemplo, paso aeróbicos para niños - en desarrollo un sistema de diferentes eventos deportivos, que está diseñado para niños de cierta edad, por otra parte, que es una semejanza de la forma física del adulto, sólo en la versión "lite".

En el lenguaje común, se trata de un cierto conjunto de actividades que se han diseñado de manera que el niño va a mejorar la condición física y la inmunidad, así como mantener su tiempo de ocio interesante y divertido. Para ello, y está destinado a los niños de aeróbic. artesanos expertos están desarrollando programas en un esfuerzo por inculcar en los niños el amor por el deporte, el deseo consciente para mejorar su salud.

Y como la aptitud para los niños, la herramienta principal para el Desarrollo Infantil aquí es un juego. Casi todos los ejercicios contienen elementos de juegos, música especial seleccionado para aeróbicos para los niños, por lo tanto, el niño disfruta doblemente y divertido, y en evolución.

Por dónde empezar

Inicialmente, consulte a su pediatra local. Si el bebé tiene una enfermedad crónica, se complicará la tarea, aunque las actividades de deporte bajo la prohibición no puede entregar. Se le pedirá a participar en otro programa. Por ejemplo, para el bebé aeróbico-asmáticos contraindicado si bien son útiles y, en consecuencia, se permite el yoga. Si un niño tiene problemas con la columna vertebral, de las cargas de potencia tendrá que dar, aunque también pueden compensar aeróbicos y natación. Entonces el precio. El costo promedio de la estancia de un mes en un club de niños en el momento presente será de unos $ 80-100, sin contar el costo de la ropa deportiva y el resto de la munición - que tendrá que comprar su propia cuenta.

A continuación le presentamos una lista de las principales áreas de la aptitud para los niños.

"Zverorobika"

Se trata de un aeróbicos divertido para los niños de los grupos de edad más jóvenes. Se basa en una variedad de movimientos imitativos. Estas clases se desarrollan niño y la imaginación potencial físico.

"Paso Furst"

El programa, diseñado para niños que tratan de sus padres. Está dirigido a un desarrollo activo de las habilidades motoras finas, el habla y la memoria, habilidades de producción de equilibrio.

"Baby-top"

Este aeróbicos para los niños, que corrige y previene los pies planos.

"paso bei Step"

El programa de formación de los niños a caminar correctamente, que se centra en el desarrollo normal de las habilidades motoras finas, así como el fortalecimiento del aparato vestibular.

"Baby Geyms"

Esta clase, que se basa en competiciones, carreras de relevos y juegos al aire libre, así como el desarrollo de las habilidades motoras, la atención y la coordinación de los movimientos de los niños.

Los niños fitbol

Es un ejercicio complejo con bolas especiales para la formación de la postura y el desarrollo del sistema músculo-esquelético.

Logo aeróbico

Este aeróbicos en casa, seguido por la pronunciación de ciertas frases y sonidos para el desarrollo del habla correcta bebé y la coordinación de movimientos.

Los niños de yoga

Es un ejercicio complejo, que se basa en el Hatha Yoga. Desarrolla un niño física y mentalmente.

La coreografía

Se trata de un complejo juego de lecciones basadas en la acrobacia. Desarrollan el aparato vestibular, estructura muscular y el bebé postura.

artes marciales

Perfectamente desarrollar estructura muscular, así como la coordinación, la disciplina y enseñar la respiración adecuada.

Bases atletismo

Las clases proporcionan una tensión en todos los músculos del niño e inculcar en él un amor por el deporte.

Usted tiene que entender que el programa de la aptitud de los niños puede ser cualquiera que sea, su principal objetivo - es un desarrollo armonioso del conjunto, la educación del niño en el equipo entre sus pares.