Pérdida de peso de algas marinas. Laminaria (alga) para la pérdida de peso y la limpieza del cuerpo

Por que simplemente no ir para las mujeres delgada figura. Debido a su empleo no es la fuerza de todo el mundo a visitar el gimnasio o correr por la mañana, al menos media hora al día. Por lo tanto, la mayoría de ellos se sienta en una dietas extenuantes, sin saber unos productos útiles tales como algas y dietéticos. Adelgazamiento se utiliza como medios internos y externos. No es necesario que te tortures con el hambre: la dieta es lo suficientemente variada y equilibrada.

Algas - ¿qué es?

Algas marinas, también conocido como algas marinas, es un tipo de alga marrón que crece en las aguas del mar de Ojotsk, Japón, Kara y el Mar Blanco. Normalmente Islas (correa) de esta planta se encuentran en la profundidad de 4 a 10 metros, donde hay un flujo constante. hojas perennes (algunos alcanzan la edad de 18 años) con una longitud de 20 cm a 20 m tienen la forma de de color marrón sólidas pequeñas placas en la pierna.

La base científica

Cuánto tiempo han utilizado laminaria para la pérdida de peso? Ella siempre fue una parte de la dieta de las personas que viven en el mar, pero sus propiedades para quemar grasa, por primera vez dijo que los científicos japoneses de la Universidad de Hokkaido en 2006. Se llevó a cabo una serie de experimentos en ratas, lo que resultó en la marcada reducción de la grasa en el abdomen de los animales, así como en otras partes del cuerpo. La explicación se dio la vuelta fucoxanthin (grupo pigmento carotenoide) que a veces aumenta la actividad de la proteína, lo que conduce a la quema de grasa.

En 2008, los científicos rusos ya se dedican a la investigación de algas marinas (para la pérdida de peso). Los comentarios de la ciencia, así como los resultados de los participantes del experimento registraron elevada al rango de potentes quemadores de grasa naturales de laminaria con un efecto terapéutico. El experimento consistió en shestnadtsatinedelnom 150 mujeres con sobrepeso. Durante 4 meses bajo la supervisión de médicos tomaron fucoxanthin con aceite de granada, y como resultado, la mayoría de ellos han perdido 7 a 10 kg de grasa. Además, los científicos han disminuido los triglicéridos y lípidos en el hígado.

Composición Laminaria

Hasta la fecha, hay más de treinta especies de algas, pero parte de su identidad. Las algas son un producto único y de gran beneficio para el cuerpo. Sólo es necesario introducir en su dieta diaria sólo 30 gramos de algas - y usted se hará de tarifa diaria de vitaminas y minerales. El kelp (adelgazante), opiniones de los cuales sólo positivo, hay vitaminas A, C, D, E, grupo B, así como elementos traza tales como yodo, hierro, nitrógeno, sodio, magnesio, potasio, fósforo y otros.

Hoy en las farmacias y en los departamentos especializados de los supermercados se puede comprar en polvo o la col rizada fresca del mar. Utiliza algas popular en las píldoras de dieta: es cómodo de usar, ya que no requiere ningún entrenamiento especial antes de tomar. En las tiendas, este producto se vende en forma de ensaladas, con y sin aditivos, listo para comer.

¿Cómo funciona?

pérdida de peso Kelp es grande - por mucho tiempo un hecho científicamente demostrado. Para reducir el peso, se utiliza principalmente como un producto alimenticio. Conseguir el interior, los actos de algas marinas en varias direcciones:

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  La aceleración del metabolismo. El metabolismo lento es una de las causas fundamentales de exceso de peso. Como parte de algas concentra fucoxanthin - un pigmento que hace que esta planta diferentes tonos. En el cuerpo humano actúa gracias a su efecto termogénico: provoca un aumento de la generación de calor, acelerando así el metabolismo. Esto lleva a la quema de grasa.

• Las proteínas. dieta Laminaria secado promueve la rápida absorción de proteínas, que a su vez se oxida grasa y quemarlo.
• hormonas. Se sabe que el mal funcionamiento de la glándula tiroides, una producción desequilibrada de hormonas conducen a la obesidad en mujeres y hombres. Los nutricionistas de todo el mundo recomiendan estas personas a comer alimentos con alto contenido en yodo, incluyendo algas y se seca (para la pérdida de peso). Los comentarios de personas que utilizan este producto, hablan de una reducción de peso estable y restauración de los niveles hormonales. Por supuesto, las algas no puede ser el principal medio para restaurar la función de la tiroides, pero para ponerlo en la dieta diaria deben ser residentes de las grandes ciudades, los atletas, los futuros padres.
• Los alginatos. Estas sustancias, que comprende algas (adelgazamiento excelente planta) capaz de succionar las grasas ingeridas junto con comida, antes de que se digieren. Comer col marina con otros productos, puede reducir la absorción de grasas en la dieta en un 75%.
• calorías. Laminaria - un lugar caluroso y al mismo producto bajo en calorías. Si reemplaza una de las comidas ensalada de algas, puede reducir significativamente el número de calorías consumidas en un día, que no se limita a los oligoelementos y vitaminas.

Laminaria - producto dietético

Mayor frecuencia se utiliza el alga en forma de ensaladas. En los supermercados este producto se proporciona en una amplia gama: desde la pieza de trabajo en forma de hojas picadas y terminando con la adición de pescado refinado ensalada, mariscos, soja, salsas y otros ingredientes. Al entrar en la dieta de algas, no sólo puede mejorar significativamente el estado de salud, sino también perder un par de kilos de más. Laminaria contiene muchos minerales útiles y es bajo en calorías producto dietético.

secada Laminaria - preparación farmacéutica para la limpieza del cuerpo

Formación de escoria - una de las causas del exceso de peso. Es esta explicación se convierte en lucha inútil para una cintura delgada, incluso si la dieta aplicada y un estilo de vida activo. Los nutricionistas recomiendan comenzar a perder peso es para limpiar el cuerpo de toxinas. Para este propósito, la farmacia secó kelp (para la pérdida de peso). Los comentarios de este método de limpieza muy positivo: prácticamente no contraindicaciones, efectos ahorradores de laminaria en el cuerpo, en paralelo promueve la saturación de oligoelementos y vitaminas.

• Método 1. En la noche del 2-3 cucharadas de algas marinas secas necesitar para verter 1 litro de agua hirviendo, cerrar el recipiente y envolver una toalla. Por la mañana, el agua drena y laminaria listas sin aceite, sal y otros condimentos para desayunar. Los primeros resultados ya se pueden observar después de 3-4 días: la silla se normaliza, habrá una sensación de ligereza.
• Método 2. Por la mañana, usted debe beber una infusión a base de algas y vidrio secos tazas de agua hirviendo. Col empapado en contracción durante la noche y la mañana - la infusión está lista. El mismo col puede ser consumida en forma de ensalada.
• Método 3. Todos los días, antes de una comida que necesita para beber la mitad de una taza de cerveza hecha en el alga marina. Para ello, una cucharadita de algas marinas secas se llena con 100 ml de agua hirviendo, tapar y insistir media hora.

tabletas Laminaria

Para mayor simplicidad y facilidad de uso, algunos fabricantes ofrecen algas en forma de tabletas. Ella está en gran demanda, ya que la técnica no requiere ninguna formación previa o procesamiento térmico, paquete compacto fácil de llevar en un bolso de mano, y ya tiene una tableta con dosificación. comprimidos de algas marinas se prescriben para el estreñimiento crónico, la enfermedad cardiovascular, los fallos hormonales y para acelerar el metabolismo. Una tableta hecha de talos de algas pardas contiene aproximadamente 200 mcg de yodo, que es conocida por su amplio espectro de acción en el cuerpo entero. Suficiente 1 tableta (cápsula) por día para iniciar el proceso de pérdida de peso. El curso se calcula individualmente para cada paciente, pero en promedio tiene una duración de al menos 30 días.

Aplicación externa Laminaria

¿De qué otra usan laminaria para la pérdida de peso? Envolver - una de las maneras más eficaces para combatir la celulitis y el exceso de peso. Laminaria en mezclas para envolver en combinación con sal y de trabajo miel maravillas: actúa sobre la linfa, que promueve la eliminación de fluidos, haciendo que la piel más flexible y suave y aprieta.

En los salones de este procedimiento tiene un alto costo, por lo que la mayoría de las mujeres llevan a casa por su propia cuenta. Para preparar la mezcla 3-4 cucharas de laminaria en polvo seco o empapado en agua caliente durante 20-25 minutos. A continuación, se drena y se mezcla con la miel y la arcilla azul y sal marina. La mezcla se aplica sobre la piel limpia de matorral de arriba a su vez con film transparente y se puso la ropa de abrigo. La duración del tratamiento varía de 40 minutos a 1, 5 horas. Durante este tiempo, el cuerpo puede "dar" sobre 500 g de líquido.