Cómo caminar en tacones altos? ¿Cómo hacer esto fácilmente y bellamente

zapatos de tacón alto se han convertido en parte de la vida cotidiana de la moda moderna. Ellos no pueden considerarse un atributo de una ocasión especial. Cuando era una niña, y las mujeres respetables usar estos zapatos todos los días a trabajar en la película, simplemente a dar un paseo. Por lo tanto, muchas de las representantes femeninas de hoy buscan cada vez más la respuesta a la pregunta: ¿cómo caminar con tacones altos?

En el estudio de esta ciencia simple es importante comenzar con la correcta selección de los zapatos.

El ideal se puede llamar a las bombas clásicas, el talón de los cuales no más de 8-10 cm. Sin embargo, este modelo no es ninguna sorpresa. Las niñas tienden a parecer más alto, más delgado, más sexy. A veces la altura del tacón puede alcanzar hasta 15-17 cm. E incluso el fashionista más dedicados no siempre es capaz de pasar unas horas en este tipo de zapatos.

Modelo de selección Shine

Cómo caminar en tacones altos? Para entender esta pregunta, es necesario abordar adecuadamente, en primer lugar, a la elección del modelo.

Hay una manera simple de ayudar a asegurar que encaja en el par de zapatos o no. Para hacer esto, usted debe estar parado sobre una superficie plana y dura. Trate de arrancar los talones a 3-4 cm del suelo. Si usted trabaja, entonces usted tiene todas las posibilidades para aprender a caminar con tacones altos en este par. De lo contrario rodillas al caminar se enderece no completamente. Hermosa marcha, mientras que no va a funcionar.

¿Cómo caminar en tacones altos?

Si usted siempre ha preferido el curso inferior, el asunto tendrá que hacer un montón de dificultades. Para empezar con los primeros zapatos no deben optar por ir a alta. La mayor altura cómoda será de 5-7 cm. En este caso, el talón es mejor elegir una amplia y estable. Los zapatos deben ser de cuero, cómodo para sentarse en su pie. También, se debe dar preferencia una ronda, en lugar de dedo del pie alargado. En este caso, no habrá temor de que el pie atrapado en algo.

También, como la primera buen experimento para dar preferencia a la zapata, que tiene una banda ancha alrededor del tobillo. Esto permitirá el máximo confort solucionarlo en su pie y dar más confianza.

Es mejor abandonar este tipo de calzado como zapatos cabestrillo. No proporcionan el apoyo necesario y pueden dar lugar a la dislocación del tobillo. Perfectamente adaptado sandalias con tacones de cuña. Es más estable. Además, una cuña estrecha permite entrenar la pierna más duro, y prepararlo para tacones de aguja.

¿Qué tan fácil de caminar con tacones altos? Si usted no tiene ninguna experiencia en caminar en tacones altos, a continuación, dar preferencia a los zapatos más cómodos.

Para que el proceso de habituación no era complicado, es necesario pasar gradualmente a una mayor altitud. No compre sólo los zapatos, el talón de los cuales llegará a 15 cm. Camine a su definitivamente no será bonito. En este caso, usted será muy cansado. Y esto puede dar lugar a lesiones.

Formación - la clave del éxito

Cómo caminar en tacones altos? El aprendizaje de esta habilidad, es importante recordar que la capacidad no viene en un día. Aquí la formación necesaria. Antes de salir en los bellos zapatos nuevos, mejor para llevar a casa. Ella oblezhitsya en su pie. Un pie acostumbrado a una gran altura.

hacer nuevos zapatos de todo el trabajo doméstico, que pronto dejará de notar en absoluto. Es importante recordar es que acostumbrarse a caminar por la altura del tacón de 7 cm, no se puede obtener fácilmente en desyatisantimetrovyh alfiler. La paciencia y la práctica - la clave para su éxito.

entrenamientos Etapas

Cómo caminar en tacones altos? Quién lo dirá. El aprendizaje de esta habilidad, usted debe todo el trabajo puede dividir en varias etapas: 1. Aprender a tener confianza. Si a principios de los talones no ir, tendrá que acostumbrarse a una nueva altura. De pie ante el espejo, rodar en diferentes direcciones. También presta atención a la forma en que usted está en esta posición. Postura debe ser plana.

2. Dar unos pasos. Tenga en cuenta que el suelo debe estar nivelado y suficientemente sólido. Es mejor no empezar el entrenamiento en la alfombra gruesa. Esto puede alterar su equilibrio.

3. Aprender a hacer los primeros pasos, ver su postura. Piernas lugar sin problemas, lo más cerca posible entre sí. En este caso, hacer pequeños pasos. Más tarde, ganando confianza, puede acelerar. Alejarse del espejo y volver a él, observando cuidadosamente como su modo de andar se ve la parte.

4. Cuando usted tendrá que caminar con facilidad en la cobertura seleccionada, pruebe a cambiar. Aprender a convertir sólidos en todas las superficies.

5. Trate de sentarse, tomar de la mesa, la silla, el suelo cualquier objeto. Es importante presionar firmemente las rodillas juntas.

6. El acceso a la calle es mejor empezar, por ejemplo, con una pequeña caminata a la tienda más cercana. Caminando sobre el asfalto difiere significativamente de la superficie del ámbito del hogar.

El Consejo

Afilando un andar seguro, es importante pensar en lo hermoso paseo sobre los talones. Después de una formulación sólida de las piernas no te hace femenino.

Regla paseo "en una sola línea" nunca perderá su relevancia. En este caso, los pies deben colocarse directamente y en cualquier caso no se doblan las rodillas.

Los pasos deben ser lisa. En primer lugar, a continuación, coloque el talón del pie. Al mismo tiempo soportar el peso sobre la pierna, que por delante, lo que necesita de forma rápida y sin problemas. Si no funciona, trate de hacer pasos más pequeños. Recordar acerca de la postura, la barbilla debe ser levantado en alto. Puede estar en el proceso de formación de los brazos a los lados. Esto ayudará a equilibrar.

Sin embargo, si ha sobrestimado sus capacidades y comenzó a caer, lo mejor es no tratar de recuperar el equilibrio. Estas acciones pueden provocar lesiones graves. Además, por esta caída se verá más cómico.

Si usted ya sabía que los tacones altos - que es su vida y se siente en los zapatos, como un pez en el agua, todavía deben recordar que la superación de carreras capaz de romper incluso el fashionista más obstinado.

Es importante saber sobre el pequeño truco: incluso los zapatos más incómodos con tacones altos puede suavizar la plantilla de silicona.

Conclusión

No es de extrañar que cualquier mujer moderna quiere saber el secreto de cómo caminar sobre los talones. Sin embargo, en este caso la capacidad se adquiere entrenamientos largos y gran diligencia. Sin embargo, una de las maravillas zapatos de tacón alto puede servir como un gran incentivo para esto!