Técnica de huelga en el tenis - el camino al éxito

Tenis - un juego que combina una gran cantidad de personas en todo el mundo. Para algunos es un hobby, y para los profesionales - el trabajo constante. En cualquier caso, es difícil encontrar un hombre que nunca en su vida no se mantuvo una raqueta en la mano. Eso es sólo para aprender a jugar bien, debe dominar las diversas técnicas de golpes.

Tenis

Debe ser observado que de inmediato para mejorar la técnica en el tenis acaricia mejor bajo la guía de un entrenador experimentado. Hay muchos matices, desde la posición del cuerpo, antes de golpear la pelota, si no se realiza correctamente impedirá que un buen jugador. Un entrenador le ver de inmediato y puede ayudar a corregir las deficiencias.

Técnica de huelga en el tenis - el camino al éxito

Los intentos en el tenis

El golpe principal en el tenis, que es el más poderoso - es la alimentación. De golpe bien entregado-puede depender del éxito de la manifestación. Incluso excelente técnica no va a salvar al presentar inepto. Jugador con un golpe potente y fiable, tiene una ventaja inmediata en el dibujo, y en ocasiones ser capaz de completar su presentación a través. No es sorprendente que este impacto se considera que es el más difícil de aprender y requieren una gran cantidad de fuerza y ​​perseverancia del jugador. Incluso los profesionales son a menudo permite a fallar cuando el suministro, por lo que la mejora continua del impacto en el tenis - una forma segura de éxito.

Defensa

El siguiente golpe en el tenis llamado "vela". Alta envió la pelota sobre la red permite al jugador que realizó la vela, para ganar tiempo y tener tiempo para tomar la posición correcta para reflejar los ataques enemigos. pin modalidad ofensiva - vela trenzado. La técnica consiste en el hecho de que durante la huelga se despide el contacto con la pelota raqueta dura unos pocos segundos. Tome una vela es difícil debido al rebote impredecible. E incluso si el oponente no lo hace, el jugador que ha hecho un impacto tan grande, la ventaja parece continuar el ataque. Además, el uso de velas con el fin de ataque es posible si el oponente llegó demasiado cerca de la red. En este caso, el jugador debe tomar el tiro, mandando el balón en el extremo opuesto de la cancha, bajo la línea de la espalda.

Técnica de huelga en el tenis - el camino al éxito

Los atacantes protuberancias

Golpe de derecha, también es golpe de derecha, uno de los golpes básicos del tenis. En primer lugar tenemos que aprender cómo sostener la raqueta en las manos de (agarre poluzapadnaya hoy en día se utiliza principalmente, que no es tan complejo como el occidental, y no tan simple como este) y tomar la postura correcta durante el backswing. La primera cosa que hace que un jugador de tenis - girar la carcasa, la primera o la raqueta o la mano que no participa. Oscilación se recomienda que la etapa final de reversión, cuando la carcasa se gira 90 grados desde la red. Equipo de su rendimiento en muchas diferentes jugadores de tenis. Básicamente, utilice oscilación de bucle - brazo con la raqueta describe un bucle en el aire y llega a la posición de la bola que golpea.

patada izquierda en el tenis se llama revés. Es más complejo para los jugadores de tenis, tanto por su antinatural y debido al hecho de que muchos entrenadores no le prestan suficiente atención. Por lo tanto, los jugadores que tengan un gran revés, puede hacer que sople su corona y gana una gran cantidad de puntos en ella.

Técnica de huelga en el tenis - el camino al éxito

La mayoría de revés a menudo ejecutados con las dos manos, especialmente en las mujeres. Esto se debe al pincel más débil para tal ataque. Oscilación se puede hacer, como en el golpe de derecha, después de la rotación del cuerpo, pero si usted no tiene tiempo, puede utilizar una versión simplificada de la cremallera, sin paso adelante. Para golpear realmente lo suficientemente fuerte como para usar las manos solamente. Cepillo no debería tener que participar en el backswing. Un potente disparo desde el cuerpo debido a la rotación y el movimiento de la raqueta hacia la pelota. El método siguiente en el tenis - volley. Consejos para llevar a cabo tal ataque - el movimiento hacia la pelota. Abordar es ideal si el jugador está cerca de la red y no tiene mucho tiempo para hacerse con el balón, por lo que no requiere tomar una posición y se puede hacer con prácticamente ninguna oscilación.

Mesa de ping pong

A diferencia de tenis de mesa, no perdona el más mínimo error. Este deporte es muy dinámico y entretenido. La velocidad es tan alta que ver el partido de los dos profesionales en el tenis de mesa, es difícil a veces incluso ver la pelota. Sin embargo, aquí hay que dominar la técnica, aprender a tomar la postura correcta. Las huelgas en el tenis de mesa, así como una grande, muy diversa.

La tribuna principal - en un medio giro a la mesa, las piernas ligeramente flexionadas por las rodillas, el cuerpo inclinado hacia delante.

Técnica de huelga en el tenis - el camino al éxito

pulsaciones de teclas en el tenis de mesa

Top Spin - un golpe en la rotación superior. Él es uno de los principales ataques en tenis de mesa. La subida sólo está involucrado el antebrazo, el codo debe ser fijo. El error más común - demasiado amplia oscilación. Hay que recordar que la mesa - este no es el corte de tenis y movimientos de barrido no son buenas. movimiento de la raqueta se dirige hacia arriba y que se conecta carrera de rotación superior.

El corte de se utiliza para reflejar los punzones con bajo rebote. En este caso, la pelota está unido a la velocidad más baja, por lo que el enemigo es difícil continuar el ataque. Recorte se utiliza para impartir fuerte rotación de la bola. Este golpe de protección en tenis de mesa. Para llevar a cabo esta técnica, debe inclinar el tronco hacia la derecha o la izquierda, respectivamente, para llevar a cabo la derecha o la izquierda de corte. El impacto debe ser largo, a partir de la oreja, por lo que la pelota y se une a la rotación.

Técnica de huelga en el tenis - el camino al éxito

entradas en tenis de mesa gran variedad, son simples, complejos, con varias rotaciones sin ellos - cada uno puede elegir por sí mismo algo al gusto. No comience inmediatamente con el más difícil al principio para dominar una alimentación relativamente sencilla, aprender cómo implementar de forma segura, y luego pasar a los elementos más difíciles.