¿Cómo apoyar a un hombre que perdió a sus padres

El apoyo social juega un papel vital en cómo las personas afrontan el duelo. Nuestra cultura no se hace mucho que hablar sobre el dolor, pero es algo con lo que se enfrentan cada uno de nosotros. Heroína ha recogido importantes consejos sobre cómo apoyar a las personas que han perdido a sus padres u otros familiares.

Sea cerca de cualquiera de los métodos

Sólo decirle a la persona en el dolor: "Déjame saber si necesitas algo" - no es una idea muy eficaz. En este estado, está perdido, que no entiende lo que quiere, y no siempre es capaz de articular adecuadamente la solicitud y declarar.

Trate de estar presente en la vida de un ser querido, por cualquier medio. Preparar el desayuno. Hacer la limpieza. Pasear al perro. Llevar un libro que le interesa (no asociado con la pérdida). Invitar a dar un paseo.

Usted no tiene que tirar de forma activa y distraer a una persona de perder, como se muestra a menudo en las películas. Ay ser vivida, no puede negar y minimizar su importancia, la única manera de salir de este estado de una manera saludable. No molestarlo para sentir el dolor, pero estar cerca. Ayudará a hacer frente a los problemas cotidianos del hogar, que en un estado de desesperación que una persona no tiene suficientes recursos internos.

Cuida de ella como parte de su rutina

El dolor de la pérdida de la familia no pasa por un mes o incluso un año. Se persigue constantemente el hombre, a pesar de que formalmente era volver a la vida normal - ir a trabajar, comunicarse con amigos.

Todos sabemos y recordamos acerca de este dolor, cuando es obvio - por ejemplo, después del funeral tuvo lugar menos de un mes. Sin embargo, la sensación de pérdida se mantiene con la persona, incluso cuando ya se ha olvidado. Al cabo de unos meses o un año para pedir ayuda es más compleja que inmediatamente después de la tragedia - porque la gente a su alrededor pensar que usted tiene que hacer frente a ella. muéstrame lo que importante amigo del estado u otra, no importa cuánto tiempo hace ella o él perdió un padre. Invita, ven a sí misma con helado y espectáculo fresco, a veces le pregunte si cualquier cosa para hablar a uno. Y no esperar nada a cambio, lo hacen simplemente porque es lo correcto.

Dale la oportunidad de compartir experiencias

Tal vez su amigo quiere hablar de lo que echa de menos a sus padres. Sobre las experiencias relacionadas con su pérdida. En los momentos agradables que tenían. Acerca de recuerdos de la infancia. Tales conversaciones pueden ocurrir con regularidad, ya que casi todas las cosas en torno recuerda a la persona de la familia.

Todo lo que se requiere de usted en este momento - escuchar. Sostener su mano, verter el té, llevar pañuelos de papel, si es necesario. Reírse de sus chistes y llorar sobre la triste.

No trate de interrumpir este su condición. No diga, "con el tiempo se sentirá mejor", "que ocurre con todos", "todo saldrá bien". Estas frases devalúan la experiencia humana, además de aquellos que perdieron a sus seres queridos, todo, nunca va a mejorar.

Situado junto a la persona que experimenta dolor, dura e incómoda, pero eso no es razón para obligarlo a salir de este estado tan pronto como sea posible. No debe reflejar sus puntos de vista sobre cómo una persona se ve como un doliente, y el tiempo que tiene el derecho a llorar.

Ayúdame a encontrar un especialista, si es necesario,

Lo más a menudo frente a una pérdida grave es imposible sin la ayuda psicológica profesional. No importa qué tan empático y de apoyo ni tenía amigos, no son expertos. Además, sin darse cuenta, pueden dar un mal consejo y, francamente, sólo agravan la condición de dolor. Por ejemplo, fuertemente distraído por duelo o separación de sus seres queridos: toparse con el trabajo, ir a las citas, viajes - en nuestra sociedad, todavía se considera que es un buen consejo, pero en realidad están dirigidos a la supresión de las emociones, en lugar de en su alojamiento.

No espere, cuando se pregunta a sí mismo acerca de la atención psicológica. Busque expertos, averiguar precios, ubicación, competencia y ofrecer una solución llave en mano de la persona - ir a un terapeuta específico y tratar de hablar con él acerca de lo sucedido. Forzar a una persona en peligro no es necesario buscar ayuda, pero dejarle ver la opción de recurrir a él cuando esté listo.

recordar las fechas importantes

Incluso cuando se retrasa el trauma, la voluntad de los días que duran un hombre se unen de por vida a su pérdida. Cuando llegue el momento, pregunte a su amigo qué fechas asociadas con sus padres, son especialmente importantes para él. En nuestra cultura, por lo general es el cumpleaños y la muerte días, pero también puede ser el Día de la Madre, Día de los Padres, el aniversario de su boda o cualquier otro evento.

Es importante que en estos días, la gente siempre supo que no estaba solo con su dolor. Establecer un recordatorio en su calendario y encontrar maneras de asistir: venir en persona, ir juntos a los sitios conmemorativos de cementerio o, en casos extremos, a llamar. Cuando una persona está en peligro no es necesario pedir ayuda y para la carga de otros con su pérdida y la ayuda que viene a él - es un gran apoyo y comodidad.