5 de problemas emocionales, lo que ayudará a hacer frente Tapping

Los psicólogos dicen con confianza que todos los problemas de los nervios. Incapacidad para manejar las emociones nos impiden disfrutar de la vida, la socialización con la familia y lograr sus objetivos, y al mismo tiempo - un impacto negativo en la salud.

Junto con un experto en el equilibrio emocional Alexander Gerus Heroína diga lo Tapping, cómo funciona y qué problemas emocionales ayuda a hacer frente.

Lo que se Tapping?

Al tocar o técnica de libertad emocional (técnicas de libertad emocional, método EFT), - un tratamiento especial de control emocional, durante la cual los bloques se eliminan de la energía de los meridianos. Se desarrolló en el año 1995, un ingeniero estadounidense, graduada de la Universidad de Stanford, Gary Craig, sentando las bases para el tratamiento de los campos mentales Roger Callahan. Al tocar en los efectos similares a la acupuntura china, pero en lugar de pulsar para resolver un problema específico mediante golpecitos con los dedos sobre los puntos de energía.

Con Tapping se puede aprender rápidamente aliviar el estrés y la tensión, sentimientos fuertes, los miedos, los programas subconscientes negativos e incluso dolor físico. Además, intervención meridiano y frases-instalación eliminan la falta de confianza, que a su vez impide que nos lleve a la vida lo que queremos: las finanzas, el éxito profesional, amor feliz. Aquí hay algunos problemas emocionales comunes que se pueden resolver utilizando esta técnica:

insulto 1.

El resentimiento - una de las experiencias más profundas y dolorosas. De hecho, es la misma agresión, sólo dirigió hacia el interior. Surge de la falta de coincidencia de nuestras expectativas impuestas a los demás. Si algo no está en el guión, nos sentimos solos, nos volvemos sospechosos e inseguro. Atrapado en afrentas, acumulamos una carga agobiante y en su mayor parte viven en el pasado, dando paso al futuro. El más peligroso: vivir en el insulto - como beber un veneno que destruye poco a poco desde el interior. Es importante entender que las personas no son perfectas, tienen el derecho a errores y básicamente todo lo que no debe. La capacidad de perdón y de deshacerse de experiencias autoimpuestas - el primer paso en el camino hacia una vida feliz, auto-aceptación y soluciones maduras.

2. La culpa

dicen

Los psicólogos que un sentimiento de culpa - evidencia de una psique sana. Es esta emoción es responsable de la oportunidad de distinguir el bien del mal. La culpa nos obliga a estar más atento y sensible, que se excusa por su negatividad de sus acciones, o promesas rotas.

El peligro Es importante ser capaz de distinguir lo real de lo imaginario culpabilidad, de lo contrario se convertirá rápidamente en una misma condena sin sentido. Si envía a sus estrictos requisitos, no podemos seguir el ritmo de una barra alta como dado, y la actitud a sí mismo se convierte notablemente peor.

3. El miedo solo

El miedo de estar solo, o autofobia, - en serio, pero no siempre clara conciencia del trastorno mental. Los psicólogos dicen que una de las primeras señales de una fobia - una sensación de incomodidad cuando se queda solo con él. Pero no sólo autofobia puede sentir la soledad desagrado. reacción dolorosa, incluso en un corto plazo de separación de un ser querido muestra total falta de voluntad para aceptar a sí mismos y la necesidad de llenar el espacio con otras personas.

El peligro El miedo a la soledad puede ocurrir a cualquier edad y para una variedad de razones: la falta de conexión emocional con los padres, las dificultades de comunicación, una falta total de confianza, una dolorosa ruptura con su pareja o la rápida formación de afecto. Lo peor - que autofobia dispuestos a soportar las molestias, pero no estaría sola. Pensar que con mi mismo en que tan terrible, desagradable o pena que no se puede pasar el tiempo.

4. envidia a sus amigos

La envidia - una pared invisible de China, lo que puede ocurrir incluso entre amigos cercanos. La próxima promoción en el trabajo, o la capacidad de dibujar muy bien - la razón de la ira y la frustración puede ser cualquiera, incluso el éxito más insignificante. Sin embargo envidia viendo sólo la punta del éxito, sin pensar en la cantidad de esfuerzo gastado para llegar a él.

El peligro envidia es destructivo, pero no se puede evitar, si se compara constantemente a sí mismo, sus logros y éxitos con otras personas. Además, puesto que no hace mucho tiempo, y se fue sin amigos cercanos, a solas con su incertidumbre y duda. Recuerde, la alegría de los errores de otros no le hará mejor, y la única persona que necesita para vencer - que eres tú mismo.

5. dependencia Romance

Relación de amor - no es lo peor, pero definitivamente impide vivir una vida ocupada. La razón principal para la adicción amor - la falta de amor propio y, en consecuencia, sus expectativas de otros. En cualquier saldo relación es importante, los sentimientos no debe convertirse en una obsesión y negarse a sí mismo. Si usted no se siente el apoyo, cuidado y respeto por parte de su pareja, que no tiene sentido continuar la relación, si el problema está en ti - tendrá que ser retirado del socio responsable de sus sentimientos y entender a sí mismos.

El peligro un control total sobre la persona amada, una batalla constante para la atención, flexibilidad excesiva - en una relación tal de mantener la armonía imposible. Compañero de cuidado en estos casos asusta a más de una relación infeliz.

Si se desea un cambio positivo en sus vidas, en el sitio de Alejandro Gerus tiene una gran selección de materiales y desarrollos en un golpecito, incluyendo trabajos de investigación, de vídeo y audio lecciones de los mejores entrenadores del mundo y guía gratuita para el primer contacto con la técnica del meridiano . En los libros de Alexander Gerus establecido el Tapping lado práctico dirigido a mejorar la salud, la situación financiera, que atrae el amor y la preservación de las relaciones familiares. Su principal objetivo - para deshacerse de quejas internas y temores, aliviar el estrés y mejorar la autoestima. Con muestras gratuitas de cualquiera de los libros se pueden encontrar directamente en el sitio.

Además, se puede comprar un billete para el taller de uno de los maestros más poderosos del mundo Tapping Brad Yates, que se llevará a cabo del 31 de agosto al 1 de Moscú y 3 de septiembre - en San Petersburgo. En el caso de que ayudará a eliminar bloqueos emocionales, para deshacerse de la inseguridad en sus capacidades y desarrollar una tendencia natural hacia el éxito.

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