5 maneras de hacer sus hábitos diarios más verde

Heroína hablará de algunos hábitos simples que se pueden incrustar en su vida para mantenerse saludable.

En este artículo, hemos preparado junto con Coolmart, que produce generadores de hidrógeno de agua, botellas de hidrógeno y purificadores de agua doméstico. Todo esto se crea con el fin de purificar el agua de impurezas perjudiciales y enriquecerla con nutrientes que pueden mejorar significativamente nuestra salud. Ellos agua ionizada, lo que permite reforzar el sistema inmune y para excretar los radicales libres, organismo tóxico y causar envejecimiento prematuro.

1. No utilice vasos desechables

Miles de papel y de plástico vasos en los que comprar todos los días de té y café - es un material desechable, causando daños irreparables a la naturaleza y la salud humana. Inmediatamente después de su uso, son enviados a un vertedero, donde comienzan a emitir gas metano a la atmósfera. En las mismas gafas de colores brillantes caen necesariamente a la basura, para comenzar a envenenar el cuerpo humano. La composición de pintura puede contener metales pesados, que destruirán gradualmente los huesos, los pulmones, el hígado y los riñones. vasos de plástico Sin embargo, el más peligroso para el organismo se consideran hechas de PVC, pueden asignar a beber ftalatos tóxicos, formaldehído y bisfenol A. Una vez en el cuerpo, pueden provocar dolores de cabeza frecuentes, enfermedades de la piel, el cáncer y conducir a la infertilidad.

2. Sustituir el agua potable normal a hidrógeno

Una ventaja de la agua de hidrógeno es enriquecer el hidrógeno molecular organismo - antioxidante activo, el lanzamiento del proceso de eliminación de toxinas del cuerpo, y por lo tanto la pérdida de rejuvenecimiento y peso. Para usarlo en cualquier edad. Un agua particularmente útil de la vida será para las personas con mentalidad débil, la apatía y fatiga, así como para aquellos que viven en las grandes ciudades y las zonas con un entorno desfavorable. Los atletas y las personas que llevan un estilo de vida activo, el hidrógeno añadido a la bebida en su dieta para mejorar la eficiencia y la resistencia durante el entrenamiento y largo día de trabajo. El uso regular de agua de hidrógeno mejora la digestión y la piel, fortalecer el sistema inmune, acelerar el crecimiento de los músculos y recargar las pilas para el día.

Hacer un agua viva que puede ayudarse a sí mismo con el generador de hidrógeno del agua, hidrógeno, o una botella de purificador de agua en casa. Como se puede ver, no necesariamente para comprarlo en botellas de plástico, el gasto de presupuesto por daños ambientales.

3. Productos de comprar en el mercado

Para sentirse en buena forma, renunciar a la comida rápida, tienda de dulces, albóndigas congeladas, conservas vegetales y otros alimentos de conveniencia. Para preparar útil, fácil de digerir los alimentos, comprar alimentos frescos en el mercado o se puede pedir a los agricultores sobre los servicios ecológicos. Recuerde que los alimentos orgánicos se echan a perder más rápido. No compre demasiado - antes de ir de compras, piense en la cantidad que come realmente.

4. Abandonar goma

A pesar de los aparentes beneficios de la goma de mascar, que contiene una gran cantidad de azúcar, grasas trans, colores y fragancias sintéticas, así como su base de la goma - elastómero, que se utiliza para la producción de goma. En colaboración, estas sustancias pueden causar dolores de cabeza, fatiga, o alterar el sistema digestivo. Si no se llega a renunciar a ella, masticar goma de mascar no más de 5 minutos, y sólo después de una comida. Mastique goma de mascar está contraindicado para mujeres embarazadas: sustancias de lastre que entran en el cuerpo a través de la saliva, lo que aumenta el riesgo de alergias de un niño y contribuir a la disminución de la inmunidad.

leer

5. Con cuidado composición cosmética de

Los colorantes sintéticos y fragancias que a menudo están presentes incluso en la composición de los cosméticos naturales pueden causar enrojecimiento, ardor y sequedad de la piel, problemas o dolores de cabeza para respirar. Si usted es sensible a los olores o ciertos ingredientes, siempre lea la composición, antes de comprar una herramienta y aplicarlo en la cara. Es importante prestar atención a la fecha de caducidad - si llega a su fin, en la cosmética está cambiando la composición química y las bacterias comienzan a multiplicarse. Que los cosméticos no están fuera de servicio antes de tiempo, para cumplir con las condiciones de almacenamiento especificadas en el envase.