Cómo hacer frente a ellos en una situación incómoda

Cayó ante una multitud de personas, dijo sin sentido o inhalada, mientras que ríe en una fecha - no importa cómo se metió en una situación incómoda, usted debe saber que todos estaban allí. No se puede borrar la memoria de los testigos de su vergüenza. Sin embargo, es muy capaz de conseguir adecuadamente de cualquier feil si hacer frente a pánico, vergüenza y otros pensamientos. Aquí es cómo hacerlo.

1. Dígase que la opinión de otras personas, no importa

Cómo hacer frente a ellos en una situación incómoda

Recuerde - la forma de percibir el entorno, no tiene nada que ver contigo. Las personas pueden tener la impresión de que uno de su sentencia o acto, por lo que no deben confiar en su objetividad.

Por otra parte, nunca se sabe hasta que al final no lo que piensan de ti. Usted puede sentirse incómodo y quemar con vergüenza, y los alrededores ni siquiera darse cuenta de lo que pasó.

2. Reconocer que nadie es perfecto

Cuando se trata de fallos de alto perfil, recuerda Jennifer Lawrence - cayó en conseguir un Oscar en 2013, cayó en la alfombra roja de los Oscar en 2014, lo que lleva a la ceremonia incluso bromeó que si Jennifer nuevo recibir una estatuilla, los organizadores tendrán que pasar por el pasillo. Pero esto no es tan divertido como el Oscar en 2018, cuando Lawrence se exceda con el alcohol, y dio un montón de razones para chistes y memes.

Como se puede ver, todos sus fracasos - sólo un malentendido menor en comparación con la actriz fallar. A menudo me digo que nadie es perfecto, y esto hace que nuestras vidas tanto más divertidas.

3. enfoque en la respiración

Las técnicas de respiración - siempre una buena idea. Una vez que pasamos a la idea: "? Omagad, lo que he hecho", Tome algunas respiraciones profundas. Esto ayudará a calmarse y mantener a la persona en una situación incómoda. La parte más difícil - los primeros segundos después de un fallo. Es necesario que aguantar un poco, y después de un par de minutos, todo lo que ha sucedido, no será tan importante.

4. Deja que el tiempo acaba

Cómo hacer frente a ellos en una situación incómoda

Cuanto más se centran en su vergüenza o el conocimiento de una situación incómoda, la más notable es que a los demás. Si es posible - pretender que no pasó nada. Si no es así - risa o pedir disculpas y otra vez pretender que no pasó nada.

Cuanto más tiempo se presta atención a esta situación, la ya incómoda. Deja de engañar a ti mismo y seguir adelante.

5. Recuerde que usted tiene derecho a su opinión

Cuando la incomodidad asociada con la reacción de la gente a lo que ha dicho, recuerde que toda persona tiene derecho a ver. ¿Cuál es su opinión no se ajusta a una situación social particular, no quiere decir que usted está equivocado. Dejar que rodea no está de acuerdo, pero usted dice lo que piensa, y no trató de adaptarse a alguien.

6. Sea honesto acerca de sus errores

Cómo hacer frente a ellos en una situación incómoda

A veces se haya metido en una situación incómoda debido al hecho de que a retirarse de su posición. Me di cuenta de que se contradice - admitirlo. Sí, he cambiado de opinión, ya que todo mal. No dudan en admitir sus errores, y nadie le culpa de ser honesto.

7. No trate de complacer a todo el mundo

No importa lo que hagas, será alguien a la ira, a algunos les gusta, pero alguien puede parecer tonta. Este pensamiento le ayudará a menos preocupación acerca de sus errores. Haz lo que mejor le parezca, y no tenga miedo de parecer tonto o ridículo. En la vida habrá muchos fracasos, para ayudarles a afrontar con humor, la honestidad y la confianza en sí mismo.

Comparte esta situación incómoda de su vida, y nos dicen cómo experimentado?