12 frases inofensivas que le dicen a las personas deprimidas

Si usted cogió la depresión, por lo general usted lo sepa. El problema es que no saben acerca de los alrededores, porque muchos de los síntomas parecen ser completamente invisible. De hecho, cuenta que alguien podría especular acerca de saltar de un puente, tal vez lo suficiente como para prestar atención a lo que una persona dice.

"Me siento mal"

Es una declaración tan simple y vago, y más puede estar escondido detrás de él. Si una persona tiene depresión, es mucho más fácil despedir a tales palabras, que tratar de explicar cómo las cosas muy difíciles.

"No tengo fuerzas para ello"

Es una excusa utilizada por aquellos que ya no asistir al evento y no respondió a los mensajes.

"Estoy bien"

Depresión - un conjunto de habilidades de comportamiento, que son percibidos por los rasgos de la personalidad normal. síntoma común cuando un paciente pretende que todo está en orden, con la esperanza de que alguien va a adivinar o ver las señales que necesita ayuda. Incluso si él tiene miedo de estar solo - enmascara la superioridad fría o falso: No necesito a nadie.

"Estoy muy cansado"

No importa cuántas horas pasa una persona en la cama con la depresión - que está siendo constantemente agotada. Su mente nublada la somnolencia que interfiere tomar decisiones y elecciones serias.

"Me siento devastado / mal"

La mayoría de las personas no se dan cuenta de que el principal síntoma de la depresión - no necesariamente tristeza y añoranza. Es probable que una expresión y otras emociones como la ira tumultuosa lo que está sucediendo alrededor. La agresión de este tipo puede crear una sensación ilusoria de fuerza interior y ayuda a distraer la atención de la vergüenza de la prueba debido a la incapacidad para hacer frente a los casos.

"Usted no lo entendería"

Explique que usted está pasando por el momento a la otra persona, que nunca pasó por la depresión, es bastante difícil. Básicamente, la gente está empezando a alejarse de este tipo de conversaciones, e incluso evitan el contacto visual con sus seres queridos.

"puedo manejar"

Frases similares pueden convertirse en agresión pasiva a mí mismo: a convencer a los demás que realizar una tarea específica, pero no prokrastiniruesh y completarla. Después de un tiempo se empieza a enojarse con uno mismo y aprobado la opinión que nunca cambian y siempre fallará.

"Últimamente he estado demasiado ocupado"

Leído como: Estoy muy deprimido a pensar en planes fuera todavía algo vital. Trabajo hasta el cansancio y la incapacidad para establecer prioridades - estos son indicios de que una persona tiene depresión.

"Tengo un dolor de cabeza"

En los episodios depresivos severos dolor mental podría fácilmente degenerar en un examen físico. Muy a menudo, esto se refleja en las migrañas, dolor de espalda, y el síndrome del intestino irritable.

"No tengo hambre"

El organismo parece estar diciendo al hombre: no hay ayuda. Estas situaciones pueden conducir a trastornos alimenticios graves por lo que el tiempo es importante analizar dichas señales. - especialmente si la persona se niega a comer, que siempre ha sido su favorito.

"Otra peor que yo"

A veces es un sentimiento de culpa en relación con otras personas puede suprimir en gran medida el paciente y ralentizar el proceso de recuperación. Muchas personas experimentan problemas más graves, y que está allí sentado y tratando de no llorar por una pluma perdida! Al mismo tiempo, el proceso es cuando una persona comienza a pensar en todas las cosas malas que suceden en el mundo - también es una locura. Un círculo vicioso.

"No me gusta todo"

Por lo general, estas declaraciones son un montón de preguntas tontas para responder: ¿Odias a mi madre? odias a tu perro? odias los dulces? Por qué me odias? No es que la gente está deprimida realmente sentían odio por todas, sino que es otra manera de mostrar que no todo está bien.