Cómo cambiar el carácter para el mejor

filósofo de la Ilustración francés Voltaire escribió: "El buen carácter, al igual que las buenas obras, no tanto golpear la primera, como en el final." No es necesario ejercer mucho esfuerzo para complacer a la persona que nos ve por primera vez y cumplir, como se suele decir, en la ropa. Otra cosa - como un amigo buenos, amigos, colegas y familiares que se ven mucho más profundo y se ocupan de nuestra verdadera naturaleza. Si queremos mantener buenas relaciones con ellos, sin el comportamiento agradable no es suficiente. No es absolutamente necesario se comporta como es habitual, pasando por encima de su propia Ya Todos los cambios en la naturaleza se pueden lograr gradualmente en pequeños pasos - se preguntará si realmente pretenden mejorar.

La manera más conveniente es hacer un plan para mejorar su propio carácter, por lo que sé, es algo que hay que trabajar. Le mostramos lo que a menudo necesitan ser mejorados tipo de cosas, y qué rasgos de la forma más fácil de hacer nuevos amigos y mantener buenas relaciones con la edad.

Hold palabra

No hay peor dolor de cabeza para los familiares y amigos, que el hombre que había dado su palabra y no mantenerla. No importa cuál fue la causa de engaño intencional: coincidencia, sus propios problemas, o simple olvido.

Para no olvidar que usted se comprometió a alguien, aunque sea un poco, obtener un hábito y pasó inmediatamente a grabar los más pequeños (y grandes!) Las solicitudes que se van a realizar. teléfono inteligente o portátil siempre deben estar a la mano, y de notas que pueden entonces hacer una solicitud a su horario, ¿cómo no organizada. La solicitud se puede introducir en el calendario, coloque la etiqueta en la nevera o en el escritorio, y se puede encender un recordatorio cuando es el momento de acercarse a su puesta en práctica. En cualquier caso, ya que no sólo olvidarse de la solicitud, sino también ser capaz de comprobar la validez de advertir a la persona que, por cualquier razón, no han sido capaces de ejecutarlo. Otra ventaja: en cuanto uno ve que grabe sus palabras, que sea simplemente una solicitud para comprar un pastel en el comedor, entenderá inmediatamente que usted es serio siento por él. Su pastel - en manos seguras, y en sus manos - la confianza de esa persona. Cumplimiento de la palabra - un buen rasgo de carácter que rara vez se ve en la era de la multitarea horario de trabajo y un pensamiento clip.

Inicio deshacerse de hábitos nocivos

No escribimos: "deshacerse de los malos hábitos", como si es momentáneo y fácil. La lucha contra cualquier hábito - es una larga, difícil y de múltiples etapas. Por lo tanto, lo más importante, dar los primeros pasos en esta lucha. Debido a todo lo que no es un buen hábito que no tienen ni ha formado, no hará ningún bien a usted o para otros. A lo sumo, se tendrá en cuenta, y en el peor - exacerbar o culpa. También tiene que sentir vergüenza por su presencia.

Si todos los malos hábitos erradicadas - felicitaciones! Este es un gran logro, pero orgullosos del éxito que es demasiado pronto. Los buenos hábitos también son importantes, así que tome el tiempo para hacerlos, y educarse a sí mismo. En cualquier caso, se establecen de tal manera que todo no se quedará.

Nunca mienta

ritmo acelerado de la vida, tarde o temprano va a crear una situación en la que será posible estar sin el riesgo de ser atrapado, pero con algún tipo de beneficio. Trate de no ir a esta ruta. No estamos proponiendo para cortar la verdad de plano llano en la frente cada vez que un colega no demuestra demasiado buen corte de pelo o un amigo es la lectura de su poema, que está lejos de las líneas Balmont y Esenina.

En tales casos, no hay que confundir la rudeza con la verdad, tener tacto. Sin embargo, en situaciones donde tiene que elegir entre el engaño y la verdad, elegir la segunda. Tal vez a veces se toma unos momentos desagradables. Pero si el suyo tiene un mentiroso reputación, siempre permanecerá como un rastro invisible. Amigos y conocidos no confían en que, aunque la situación en la que usted ha dicho una mentira, fue hace mucho tiempo. Para mostrar al mundo su verdadero carácter - Voy a tener que probar un montón después de un fallo de este tipo.

realizar un buen comportamiento

La compasión está en los detalles. Para hacer buenas acciones, que no necesita todos los días para rescatar a un gatito de una casa en llamas o un vecino para ayudar con el movimiento. A veces es suficiente para enviarlo a la mano de alguien, para alabar a un colega, de corazón a corazón hablar con un viejo amigo. Buen humor en una situación difícil - demasiado poca cosa.

Si te gusta controlar todo, puede crear una revista especial de las buenas acciones. Anote en un tetradochku separada todas las cosas buenas y las pequeñas cosas que haces. Eso sí, no mostrar este disco a cualquier persona, esta es su diario personal para elevar propio estado de ánimo. Haga una regla para hacer al menos una buena acción cada día, incluso el más pequeño. Incluso si usted piensa que nadie ve o se aprecia (el cual, le aseguramos, no siempre es verdad!), La revista de las buenas obras se pueden ver en el aislamiento y la sonrisa en su página, si el estado de ánimo de repente no está a la altura.

emociones de control

El carácter emocional y temperamento - una buena cosa en algunas situaciones, pero la intensidad constante de emociones puede desgastar incluso el compañero más persistente. Por otra parte, hay situaciones en las que las emociones no son apropiados (por ejemplo, todas las manos en el trabajo). Si usted tiende a ser emociones negativas, a continuación, iniciar con ellos una verdadera guerra.

Calmar el desarrollo de un no tan fácil, por lo que tendrá tiempo dedicado a controlarse a sí mismo y tratar de calmarse, si usted tiende a reaccionar emocionalmente a todo lo que sucede. Con las emociones negativas más fácil de manejar. La próxima vez que usted se encuentra irritado, enojado o incluso histeria, parada en medio de una frase, sonrisa, disculparse y dejar en otra habitación. Allí tomar un par de ejercicios ejercicios de respiración o dar rienda suelta a su ira - el que está más cerca de usted. Apenas a mano es perforar la bolsa, pero hay otras maneras de hacer frente a la negativa. Por ejemplo, vyplesnite todo en la carta venenosa que quiere que se lance a la cabeza de la persona que ha causado una tormenta de emociones en ti. No dude en expresiones, decirnos todo lo que queríamos. Mientras que la escritura - emociones simplemente se apagan. Dichas cartas terapéuticas, que pueden incluso no ser lavados y almacenados en una carpeta separada, o, cajón bajo llave protegida por contraseña, si los escribe a mano. Incluso entonces reírse de sí mismo. Sólo asegúrese de que no caigan en las manos del receptor, que ya es, sin duda ikaetsya.