Noche dieta del pomelo

Pomelo en la noche se han convertido en relativamente poco tiempo. Anteriormente, el feto se consume activamente en la formación de una dieta correcta. A menudo incluso les sustituir el desayuno y algunas veces tomó después de las comidas para reducir el exceso de peso rápidamente.

pomelo a menudo se prefiere a otros cítricos, ya que tiene el mayor efecto de mejora y puede conducir a la pérdida de peso rápida y sin dolor. Entre las frutas similares, como mandarinas o naranjas, pomelo destaca no sólo una pulpa brillante y sabor inusual, pero baja en azúcar y bajo índice glucémico, que sobre todo se aprecian los seguidores de las diferentes dietas.

¿Por qué es útil en la noche comer dieta de la toronja?

La idea de utilizar el pomelo para la noche después de la difusión del libro Inna Volovicheva, que revela muchos de los secretos de los métodos de pérdida de peso y su rápida aplicación. Si usted tiene una pregunta acerca de si se puede comer pomelo en la noche, es necesario familiarizarse con el siguiente contenido.

En uno de los capítulos contenidos consejo, el significado de que es evitar el alimento después de 18:00, a excepción de pomelo. Explicar esta teoría, el autor ha intentado varios argumentos:

1. El pequeño contenido de pomelo calorías.
2. En esta fruta tiene sustancias biológicas especiales que promuevan una rápida quema de grasa corporal e impidiendo su asimilación.
3. Incluso medio pomelo entero puede acelerar significativamente el metabolismo.

Los científicos no pueden competir con la primera hecho, desde la 100 g de cuentas de pomelo por sólo 35 calorías. En los demás puntos, algunos nutricionistas argumentan resuelto, sin embargo, esta utilidad y relevancia de pomelo no se reduce. ácidos de frutas contribuyen a la rápida absorción de la proteína, lo que permite obtener series de la energía y la fuerza de ejercicios con una alta productividad. La toronja es una fuente baja en calorías de un amplio espectro de vitaminas y ayuda a mejorar la digestión debido a los altos niveles de fibra. Para saber si se puede comer pomelo para la noche, debe examinar las cualidades positivas de la fruta.

Las ventajas de la fruta

1. evita que las células cancerosas. Todas las variedades de pomelo rojo y rosa contienen un gran porcentaje de licopeno, que actúa como un potente antioxidante. El uso no está permitido el surgimiento y desarrollo de las células cancerosas. El licopeno también ayuda a eliminar el cuerpo de estrógeno. Si cada día para comer un pomelo para la pérdida de peso durante la noche o el jugo, la actividad enzimática reducida, lo que causa cáncer de pulmón en un fumador constante.
2. reduce los niveles sanguíneos de colesterol. En la pulpa de la pectina de toronja que se requiere para hacer frente con el colesterol "malo". Con este fruto se reduce el riesgo de la aterosclerosis.
3. El aumento de la resistencia del sistema inmunológico. Pomelo contiene grandes cantidades de vitamina C, que en la asimilación de su cuerpo puede mejorar enormemente la resistencia a todas las clases de virus y bacterias. Si se toma la mitad de una toronja al día, la vitamina absorbida por el 80% de las necesidades diarias recomendadas.
4. La mejora del tracto digestivo. Esta es una de las principales pruebas de que el uso de la toronja en la noche es grande. La activación de la digestión afecta a la capacidad para perder peso, mantener la salud y vitalidad. Con el fin de mejorar el funcionamiento de los intestinos, requiere una gran cantidad de fibra, que está contenida en la fruta. Esta sustancia eliminará el estreñimiento, que afecta positivamente a la labor de todo el sistema digestivo.
5. La victoria en el insomnio. Un vaso de jugo de la toronja es una forma efectiva para combatir el insomnio. Esta fruta no sólo ayuda a aliviar la fatiga, sino también para deshacerse de la depresión, se relaja, y luego relajarse.

La ​​pérdida de peso al consumir pomelo

Todas las ventajas anteriores de la fruta directa o indirectamente ayudan a deshacerse del exceso de peso y mejorar en general el cuerpo que juega un papel importante en la pérdida de peso. Como parte de la presencia de pomelo de sodio, lo que nos permite dar a una persona una sensación de saciedad. Con el uso constante de esta persona cítricos hora de dormir no sufre de hambre, y al día siguiente: comer menos calorías. Muchos se les aconseja tomar en la dieta de pomelo noche. Los comentarios confirman sus ventajas innegables.

El uso de sodio contenido en pomelo

Con uno de los aspectos de adelgazamiento de sodio realizadas, que implica la eliminación del exceso de agua. Todo el líquido que no se utiliza en el proceso de la vida, se visualiza en el modo rápido, y después de unas semanas, se advierte que pierden unos kilos de más. Para entender si puede comer toronja en la noche, es necesario estudiar sus propiedades beneficiosas. efecto diurético, que tiene la fruta activo capaz de superar no sólo la inflamación de cualquier parte del cuerpo, sino que también ayuda a deshacerse de la celulitis y previene su aparición.

El uso de zumo de pomelo

Esta fruta antes de ir a la cama puede ser tomado como un todo, así como lo utilizan como un jugo que hará que el proceso sea más rápido comida. El jugo de un pomelo contiene flavonoides, esenciales para la quema de grasa. El zumo de pomelo es una herramienta completa para la pérdida de peso rápida. Tiene una fuerte efecto diurético, por lo tanto, ayuda a eliminar el exceso de sal del cuerpo, y también ayuda a limpiar los cuerpos de toxinas. Él no sólo es una poderosa herramienta para la prevención y el tratamiento de la celulitis, sino que también ayuda a mejorar los procesos metabólicos en el cuerpo.

de calidad específica

Si decide comer un pomelo para la noche, opiniones aconseja para hacer el jugo de ella. Para unas vacaciones de relax y la recepción de todas las propiedades beneficiosas necesarias de esta fruta es suficiente sólo uno tazas de bebidas. Debido al efecto de pomelo en la pérdida de peso tiene una duración más larga de lo habitual. Los científicos han demostrado que las personas con insomnio permanente ganando rápidamente de peso que los que dormían tranquilamente. La toronja está luchando con los trastornos del sueño, por lo tanto, no sólo permite perder peso rápidamente, pero también prolonga el efecto del esfuerzo.

La composición química de pomelo

1. En 90% está constituido por agua.
2. El azúcar natural ocupa 5%.
3. Varios útil para el ácido de la salud es 2%.
4. ​​el aceite esencial está presente en pequeñas cantidades.
5. Los tintes naturales y pectina.
6. La celulosa.
7. El conjunto de vitaminas, entre las que los papeles más importantes son interpretados por B, C, P, D.
8. Las sales de origen mineral.
9. La naringina. Este material contenía una pequeña cantidad de producto, por lo que es particularmente valioso. De él el fruto adquiere el sabor con un ligero amargor, que se puede sentir, si se come un pomelo para la noche. Con él se aceleró significativamente los procesos metabólicos en el organismo, por lo tanto este material es crucial en el proceso de pérdida de peso rápida y una mejora significativa del intestino.

¿Cómo elegir?

Para comer un pomelo para la noche para bajar de peso, tiene que elegir rojo o rosa de su tipo. El blanco es adecuado para este propósito es menor. La forma más eficaz y útil es la pulpa de fruta jugosa y abundante que tiene un tono rojo brillante. Dicho fruto es el más dulce y más que otros útiles para la pérdida de peso. Para comer un pomelo con éxito para la noche para bajar de peso, no se debe tomar las frutas inmaduras tienen un tinte verde. Para adquirir una hermosa figura no es sólo la cantidad que se consume frutas, sino también la regularidad de la aplicación. Se debe hacer una regla de comer todas las noches durante la mitad o porciones enteras de pomelo, a continuación, el efecto no es mucho tiempo para esperar.