Cómo cuidar de sí mismos en casa?

Cada mujer, tarde o temprano comenzar a pensar acerca de cómo cuidar adecuadamente de sí mismos, controlar su aparición hasta el más mínimo detalle. Sin embargo, no todos son capaces de hacerlo bien. Las manos deben ser suave cara - cuerpo aterciopelado - delgado y hermoso. Suave, el pelo bien peinado, al mismo tiempo tiene un aspecto natural. Cada parte del cuerpo se debe prestar especial atención.

El cuidado del cuerpo: algunos consejos

el cuidado del cuerpo es bastante simple, sólo hay que seguir algunas reglas:

- todos los días para lavar con agua tibia con un gel o jabón emoliente en la mañana, es conveniente tomar una ducha;

- en cualquier caso no exprimir las espinillas, que no había inflamación;

- comer frutas y verduras frescas, beber productos lácteos, el consumo de vitaminas;

- en el invierno para proteger la piel de la congelación, use guantes o mitones, utilizar cremas especiales.

Cuidado y patadas: Características

Las manos

Las manos deben lavarse con jabón y inodoro después de cada lavado para usar una crema que suaviza la piel. A la edad de treinta años, se recomienda el uso de cremas que contienen vitaminas A, E y colágeno, que ralentizan el proceso de envejecimiento. resultado de caléndula en perfecto orden sólo puede pro. Si usted no tiene ningún conocimiento y las habilidades, es mejor acudir a un especialista.

Legs

cuidado de los pies es muy simple, lo más importante - para eliminar la fatiga, tomar un baño con una decocción de hierbas antes de la hora de acostarse lubricar crema para los pies.

¿Cómo tratar de mama

hermosos pechos agrada no sólo nosotras las mujeres, pero también hombres. Cómo cuidar adecuadamente de un seno? Para ello, debe hacer sólo tres cosas que no pierden su belleza natural, y el busto se hizo más elástico y en forma. Los procedimientos para el mantenimiento de la forma de la mama

Por la mañana para llevar a cabo el tratamiento de aguas. Sería bueno si usted tiene una ducha cambió a un flujo más fuerte, si no, no se preocupe. Comience con agua tibia y pasar gradualmente a un movimiento fresco, circular rociar el pecho. Este ejercicio mejora la circulación sanguínea.

Entonces Rubdown. Humedecer toalla en agua con disuelto en la misma una sal (para 1 litro de agua - dos cucharadas de sal) y frotar el mismo movimiento circular.

Limpieza y cuidado

la leche materna se lleva a cabo la limpieza de la cara o el cuerpo, pero en cualquier caso no jabón. Entonces, debe ser lubricado con una crema nutritiva o aceite sobre la base de rosa mosqueta. No coma mucha sal, fritos y alimentos ahumados es malo para la piel de la mama.

¿Cómo cuidar adecuadamente a la cara basado en el tipo de piel

Cuando nos fijamos en una persona, en primer lugar, prestar atención a la forma de vestir, y en su rostro. Con la ropa, todo lo que está claro, debe ser limpio y no se desvaneció, y que el rostro era hermoso, hay que trabajar duro en él. la piel del rostro ideal - es cuando limpiaba, protegida e hidratada. Para cada tipo de piel necesita cuidados especiales. Hay tres tipos principales de la misma: secas, normales y grasas. Hay sensible y combinación, pero en estos casos, es necesario consultar a un dermatólogo.

La piel seca

Es muy delicado, lavado con secado agua. Para este tipo que tenga que utilizar crema nutritiva. Purificar exfoliante puede ser no más que una vez a la semana, cada día debe lavar la espuma o gel. es necesario para llevar a cabo el procedimiento sólo con agua fría o tibia para fortalecer la piel. limpiar suavemente la piel seca con una toalla, pero no lo frote. La piel grasa

En cuanto a la persona piel grasa, entonces el problema es un poco diferente: los poros dilatados, brillo notable en la zona T (frente, nariz, barbilla). En este caso, es necesario lavar dos o tres veces al día sólo agua tibia para lavar toda la grasa. Si está muy sucio, es necesario limpiar la cara solamente por un especialista.

La piel normal

La mayor parte de la piel exigente, cuidar de que sea mucho más fácil, pero es extremadamente raro. Sus propietarios de la mañana es suficiente para lavar con agua fría, caliente, tarde manchar las cremas faciales diseñados para este tipo de piel. Si lo desea, también puede utilizar otros medios, tales como una espuma, gel, matorrales, leche y así sucesivamente, acaba de elegir un maquillaje similares con cuidado.

Aquí hay algunas maneras sencillas sobre cómo cuidar adecuadamente a la cara. Además, la nota de aerosoles refrescantes. Son perfectos en verano, su piel es siempre fresca, bien cuidado, y será menos contaminado.

El cuidado del cabello: algunos consejos

Aquí hablaremos de cómo cuidar adecuadamente de ellos. Ahora el cuerpo está bien mantenido, pero el pelo, también, la necesidad de prestar atención. La cabeza es extremadamente limpio con agua tibia. Si el agua es dura, y no puede soportar los filtros en los grifos, se puede suavizar con bicarbonato de sodio. cabello graso no necesitan ser lavados con frecuencia, se vuelven aún más gordo. Como el lavado frecuente daña el cabello seco y quebradizo, ya que el agua podría secarse aún más.

que peina

Si tienes el pelo largo, entonces usted necesita para peinar cepillo de masaje, comenzando en los extremos y va a las raíces. No utilizar el peine de otra persona, de lo contrario puede traer la caspa o ácaros subcutáneos. Por la noche se necesita dar a su cabello un descanso. No es necesario hacer ningún pelo, incluso trenzas trenza.

Cuidado de uñas

Las mujeres más hermosas son aquellos que tienen una belleza natural. Y si las uñas teñidas de un color brillante, que tiene un aspecto natural? ¿No es mejor usar tonos naturales cubren? Pero no se trata de eso, tenemos que entender cómo cuidar de sí mismos y de las uñas, por lo que su trabajo, de qué color serán las uñas, vamos a hablar de otra cosa.

No necesitan cuidado diario, sólo una vez a la semana para darles una hora. Principalmente hecha baños de sal. Lo mejor es usar sal de mar es, pero el ajuste y la cocina. Borrar los clavos de la antigua esmalte de uñas. Se diluye la sal en agua tibia y mantener los dedos en esta solución durante quince minutos. Después de eso, las manos con agua y jabón y les untan con crema. Una vez que se absorbe la crema, retirar la cutícula, el exceso de piel, lo que le da forma y pulir las uñas con una lima de uñas. Desengrasar el quitaesmalte y provoca aceite. Se vende en una tienda de cosméticos, o se puede pedir que de un catálogo. Aceite fortalece las uñas y las hace sin problemas. Aquí están todos los procedimientos y más.

de cuidado personal sin maquillaje

Muchas mujeres por día están cansados ​​de maquillaje en su cara. Y aprender a cuidar de sí mismo todos los días y no usan cosméticos? En primer lugar, es necesario tener paciencia y se obligue a recordarle que si usted no hace los trámites necesarios, la edad va a ser peor. Qué le gusta darse un capricho cara Tinte, polvo y rubor? De hecho, muchos ni siquiera saben cómo tomar correctamente el cuidado de sí mismos, pensando que los cosméticos ocultar defectos, pero sólo empeorará las cosas. Estos son algunos consejos útiles sobre cómo cuidar de sí mismos en casa.

máscaras de cara y el cuello

Ellos deben ser naturales. En el verano todo que crece en el jardín, que puede ser utilizado. mezcla del pepino con crema agria - que es máscara, bayas mezcladas con gelatina de la presente en el agua - también una excelente herramienta a cualquier edad. Pero el invierno tendrá que congelar las bayas. También puede hacer una máscara de una crema o mezclarlo con la cuajada.

hielo de piel de Barrido

jugo de Berry mezclado con agua hervida y congelación en forma de hielo. Adecuado para la limpieza de la cara, el cuello y el pecho, que le ayudará a mejorar la circulación sanguínea.

Cremas

Cremas necesita comprar sólo sobre una base natural.

Baños

Tome un baño con hierbas, añadir la sal marina, aceites esenciales.

Lien - cómo superarlo?

Para aprender a no ser perezoso para cuidar de nosotros mismos, que ya hemos comentado, la pereza nos destruirá. Hay una manera de deshacerse de él. Aprender a levantarse temprano e ir a la cama temprano, el sueño no debe ser inferior a 8-9 horas. Despertar, se consigue hacer ejercicio, tomar una ducha de contraste. Una vez que usted puede conseguir sobre ti mismo, también puede tener el deseo de lucir bella. Decir la pereza a empacar sus cosas e ir de su vida. Modifiqúese desarrollos positivos solamente.

Y, por último,

Ningún hombre quiere vivir con una chica que sin maquillaje se ve desordenado porque va a despertar y verla cada mañana como ésta. Así que chicas, cuidar de sí mismo, y cuanto antes se empiece a hacerlo, más fácil será para usted en el futuro. Esperamos que los consejos sobre cómo tomar correctamente el cuidado de sí mismos, sean de utilidad.