Cómo relajarse durante 60 minutos

Las situaciones estresantes provocan en nuestro cuerpo una cadena de reacciones bioquímicas que afectan negativamente a la salud física y psico-emocional. Para eliminar el estrés y la fatiga, que necesitamos para relajarse y ajustarse a una onda positiva periódicamente. Hablé con los especialistas de la flotación y centro de spa "Float" Estudio y aprendido acerca de la flotación, el procedimiento de relajación profunda, que le permitirá una hora para traer el cuerpo y la cabeza en orden.

Lo que flotación

Flotante - un método terapéutico único de lograr una profunda relajación del cuerpo en un flotador sala especialmente equipada. El procedimiento se lleva a cabo en una piscina especial con una solución concentrada de sales de Epsom, que permite que el cuerpo flote libremente sobre la superficie del agua. la temperatura del agua y el aire en la habitación próxima a la temperatura del cuerpo humano, junto con el sonido y la luz de bloqueo le permite desactivar los estímulos externos y para sumergirse en un estado de ingravidez completa.

Para encajar procedimiento de

• Las personas que experimentan estrés, aumento de la ansiedad, el estrés mental y emocional.

procedimiento

• Las mujeres embarazadas presente de ligereza flotante, relajación, eliminar la inflamación y mejorar la circulación sanguínea.
• Los atletas, bailarines y todos aquellos que experimentan un aumento del esfuerzo físico y se rehabilitaron después de una lesión.
• Cualquier persona que duerme poco, y no dormir lo suficiente, - de 1 hora de flotante es comparable a una noche completa de sueño.

¿Cuál es el efecto

Flotante es ampliamente utilizado no sólo como un procedimiento de relajación, que tiene efectos beneficiosos sobre el cuerpo entero: los músculos se relajan, la presión arterial y la frecuencia cardíaca de retorno a la normalidad, los cuerpos están saturadas con oxígeno. El tratamiento estimula la liberación de hormonas de felicidad endorfinas que reducen el estrés y contribuyen al desarrollo del hemisferio derecho del cerebro es responsable de la creatividad.

sal de Epsom se absorbe en la piel, elimina las toxinas, reduce la hinchazón y relaja los músculos. Además, la sal tiene una limpieza, anti-envejecimiento y efecto suavizante sobre la piel.

Especialmente eficaz de flotación después del masaje, recibirá como resultado de una mayor relajación y la recarga de energía que un total de 6-8 horas de sueño.

Después se desea una sesión no se tome el tiempo para una taza de té o una copa verde de agua pura.

Donde

El centro de salud de flotar y SPA "Float Studio" - el único en Rusia y Centro de Europa del Este con piscinas, flotador, en lugar de cápsulas. El Centro utiliza la tecnología más avanzada para la flotación de la firma alemana Ospa, lo que le permite realizar el proceso de preparación de salmuera y limpieza tan rápida e higiénicamente impecable.

La ventaja de las piscinas de flotación para flotar cápsulas que procesan que pueden pasar a las personas con claustrofobia: las habitaciones están diseñadas de manera que no hay sensación de un espacio cerrado. Por otra parte, las sesiones de flotación, que pasa bajo el control del terapeuta flotador, una ayuda eficaz en el tratamiento de estas fobias.

cuenca del flotador amplio espacio permite que el procedimiento seguir juntos. Procedimiento "flotante dúo" es muy popular entre las parejas y mujeres embarazadas. inmersión conjunta en la flotación - esta doble paz y un nuevo nivel de intimidad.

Normas Sanitarias cuenca del flotador

Antes de cada cuenca baño de tratamiento y desinfectados llena automáticamente con solución salina estéril. Control automático de sistema de control no sólo la purificación de agua, sino también su composición, mientras se mantiene un nivel óptimo de pH para la protección de la piel.

La modos táctiles y de audio privación

Además del régimen lleno de silencio y la oscuridad "Float estudio" ofrece 3 modos de sonido flotante: con el acompañamiento musical y vocal o con sus propios archivos de sonido. Música relajante ayuda a reducir el estrés, calmar la respiración y sintonizar con las vacaciones. Se puede ajustar el volumen y la luz de fondo durante el procedimiento utilizando los botones de control. Técnica profesional de seguimiento de la meditación de voz permite Yoga Nidra mediante un breve enfoque de fijación en diferentes regiones y partes del cuerpo alcance consciente deliberada y profunda relajación muscular.

Más detalles sobre el procedimiento de flotación

Centro de flotar y SPA "Float Studio" - un espacio moderno de la curación holística en el corazón de Moscú. Entre los principales servicios del centro - de flotación, autor facial y corporal masaje, para las mujeres embarazadas SPA, tratamientos de belleza y rejuvenecimiento. "Float Estudio" se encuentra a 3 minutos a pie de la estación de metro Novokuznetskaya. Para los clientes del estudio un parking gratuito.

Hasta el final del verano para el código de promoción mar en la ciudad se puede obtener un descuento del 20% en la flotación Solo o Duo.

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