Gazlayting: qué hacer si usted está convencido de pecado

Eugene trabaja en su departamento durante cinco años. Ella se ofreció a mover a otra posición en la empresa, donde los salarios son más altos. Sin embargo, tenemos que permanecer a modo de prueba para determinar si es capaz de asumir nuevas responsabilidades. Jack se reúne con su nuevo líder, Nikita. La primera vez que le gustaba con él un placer trabajar. Ella oportuno realizar todas las tareas.

Pronto Cabeza ofrece su más de sus órdenes no son pequeñas, derechos que comienzan a absorber todo el tiempo. Eugene hacer frente a todo, pero empieza a parecer que la barra de levantamiento notablemente. Por último, la cantidad de trabajo pasa todos los límites razonables, y ella le dice a Nikita que necesitaba para centrarse en las responsabilidades básicas.

En la próxima reunión, que habla en nombre de todos: "Mientras que Jack todavía no está con nosotros, espero que ella va a entender la importancia del espíritu y esfuerzo de equipo!". Se sonroja y se siente que insultó públicamente, pero no dice una palabra en contra de ella, porque quiere conseguir un nuevo trabajo. Más tarde, el jefe se pregunta por qué cree que no está tratando. Nikita le dice que Jack le había entendido mal. Sólo quería decir que todavía no se ha acostumbrado al nuevo ritmo de trabajo, por lo que vale la pena recurrir a la ayuda de otros. En un esfuerzo por demostrar lo contrario, Jack se ha tomado sobre sí mismo todos los requisitos y obligaciones, independientemente de lo mucho que su trabajo principal.

Gazlayting no siempre sucede en unos pares de relaciones. Esta violencia está en todas partes: en las relaciones con colegas y familiares, socava la realidad de las víctimas y la hace vulnerable a los malos tratos. No todos gazlaytery lo hace deliberadamente, pero los líderes de cultos y dictadores sin duda lo hacen con una comprensión completa de la situación. El objetivo - a la pregunta a la víctima que ella era completamente dependiente de abyuzera. A menudo se trata de personas con trastorno límite de la personalidad o sociopatía, porque tienen una creciente necesidad de controlar a los demás. Cada uno de nosotros había ocasiones en que tenía que decir, lo que no se entiende, o para convencer a la mentira descarada, o simplemente no están de acuerdo con la interpretación de otra persona de los acontecimientos. Gazlaytingom pero se tendrán en cuenta únicamente el terror emocional.

Narcisos - como el teflón: nada se pega a ellos. No toman la responsabilidad de sus acciones no reconocen culpabilidad por fraude, robo y otras cosas. Ellos construyen complejos justificar y racionalizar todo. Cuando se ven atrapados en el calor, narcisos pretenden que se vieron obligados a hacerlo.

Psicólogo Ramani Durvasula

¿Cómo hacer frente?

Si usted siente que su autoestima, confianza en sí mismo y la independencia pierden gradualmente su poder debido a las palabras de otra persona, saben: Afortunadamente, esto se puede superar.

Analizar

Piense que usted oprime y te hace sentir infravalorado. Prestar atención a las señales que usted está expuesto a gazlaytingu y

hacer una lista de incidentes o eventos a los cuales se puede hacer referencia.

Mantener todo: entradas de blogs, sms, grabar conversaciones, fotos y vídeos. Asegúrese de comentar que ha experimentado y por qué no es aceptable para usted. Esto ayudará a permanecer en su propia realidad, y no centrarse en los recuerdos falsos abyuzerom impuestas.

aplicación Desviar

Usted sólo puede repetir el mismo comunicado, pretendiendo que es cierto. Crear "declaraciones de anclaje de aspecto", lo que ayudará a prestar atención a lo que está abusando. Este puede ser el mismo o entradas de blog citas. Recuerde que no es necesario para dudar de la realidad que viven y minimizar mis sentimientos. Decidir si continuar esta relación, ya sea romántico, amistad o relación de trabajo. Si esto se aplica a las relaciones con los colegas, piense en si es o no la orden de trabajo. Si la solución que proponen formas de minimizar el contacto con esa persona hasta el momento, hasta que se sienta seguro.

No hay que esperar franca confesión

Dejar de esperar que abyuzer admite su culpabilidad. Se ha invertido mucho en apoyo de su punto de vista de los acontecimientos por lo que nunca va a reconocer el hecho de la manipulación. Limite el contacto con esta persona, y distanciado de su entorno.

recomendadas con otros

consultar con las personas de su confianza para comprobar la situación real. En la película "Gazlayt", debido a lo cual no era un término, Pablo se da cuenta de que todo era el momento adecuado, justo después de que el inspector confirmó las luces parpadeantes. Encontrar un psicólogo que se especializa en recuerdos traumáticos y entender la obra de la violencia latente. Describa lo que parecía que estaba pasando. No se centra en cómo se desarrollaron los acontecimientos en los ojos de su agresor. Algunas de las víctimas ayuda historia pública y asesoramiento a otras víctimas que experimentan similares.

Anote no olvidar

Anote su historia y todos los cambios en su actitud a lo que está sucediendo. Para llevar la experiencia y deseos de los requisitos abyuzera. Puede parecer bastante simple, como la heroína de este artículo: Igor me llamó hoy muy duras palabras, pero me pidió que dejara de hacerlo. Empecé a sentir que estaba humillado! Y al día siguiente, cuando me dijeron acerca de esto, él respondió que estaba demasiado nervioso. Pero, de hecho, él no respeta mis deseos. Mis sentimientos por él parecen no tener ningún significado.

percepción Intercambiar

Cambiar su foco de atención con el fin de ser una "víctima" a ser un "ganador" en esta situación difícil. No es necesario ser una víctima para el resto de la vida, de modo que, para recuperar, para ayudar a otros.