Cómo manejar el dinero en 2019

Si siempre ha estado intrigado por el estado de su presupuesto, es probable que aprendió a ahorrar dinero a la perfección, así como familiarizarse con los principios básicos de la inversión. Pero si pierde gradualmente su motivación, a continuación, en enero de riesgo que gastar mucho más de lo habitual, hasta que las instituciones ofrecen abonos y productos con descuento. Hemos reunido algunos consejos simples para ayudarle a recuperar la confianza en el contenido de su bolso, reducir la ansiedad y dejar de tener en cuenta el presupuesto asunto aburrido.

realizar el ejercicio "tres cosas"

El psicólogo Sarah acebedo, presidente de la Asociación de Terapia Financiera recomienda lo siguiente:

Al menos una vez a la semana Nombre tres cosas buenas que están sucediendo en su vida todos los días. Anotarlas, y la forma en que reaccionó a ellos y que ha llevado a.

Los estudios han demostrado que el ejercicio mejora el estado psicológico general y reduce los síntomas de la ansiedad. Luego, con el fin de rastrear el componente financiero, acebedo recomienda la adición de tres buen momento económico en su lista:

Muy a menudo se centran en los aspectos negativos, sobre todo en el dinero. El reconocimiento de las cosas buenas, aunque sean muy pequeñas - por ejemplo, resistencia a las compras impulsivas - es muy importante para el desarrollo de hábitos a largo plazo

El propósito principal de este ejercicio es enseñar a sí mismo a prestar más atención a la relación entre el dinero y el gasto de su estado de ánimo.

Trate de cambiar temporalmente sus hábitos

Si por lo general sólo se utiliza la tarjeta, puede cambiar sus hábitos e ir a un método diferente de cálculo. Por ejemplo, para distribuir su salario en cuatro pedazos y lo puso en los sobres. A principios de esta semana, tome uno de los sobres, y utilizar sólo efectivo. Puede probar con otro método: crear una cuenta separada, traducido en su parte del dinero, lo que no puede ser tocado hasta mediados del mes, y tratar de no ir más allá de la cantidad restante. Prestar atención a cómo esto afectará su comportamiento - si usted tiene tiempo para contar el gasto? Y con qué frecuencia usted entra en una aplicación móvil, añadir un poco de dinero en la cuenta principal?

Si no le gusta hablar de dinero - tratar de negociar en el mercado, o para declarar el liderazgo que ha merecido mucho la promoción. La idea básica de este método consiste en probar algo nuevo y agitar sus hábitos de rutina.

de una innecesaria

Cierre todas las tarjetas de crédito y ponerlos fuera de la bolsa, para evitar la tentación innecesario el uso de ellos. Deje de usar las tarjetas de crédito, que dan a las tiendas en lugar de los bancos elegir sólo una puntuación más favorable.

Prestar atención a las suscripciones que se han decorado - a menudo usas Netflix o Yandex. Música de pagar regularmente para ellos? Tal vez es el momento de abandonar la versión de Microsoft Word de los servicios de pago y el uso de aplicaciones en línea, y dejar de comprar revistas.

Encuentra un compañero-socio

Encontrar la persona con la que usted será fácil hablar de las finanzas: podría ser un miembro de la familia y amigo cercano, o incluso un conocido lejano, con quien discutió mucho en los foros de hace unos años. Según un estudio realizado en 2016, llevada a cabo por LearnVest, el 74 por ciento de los encuestados son más proclives a continuar con una decisión financiera si sería discutir con los demás. Prestar atención a lo que no es necesario un tutor especial o una persona que tiene mucho más dinero que tú. Un estudio reciente mostró que las personas con habilidades financieras bajas para aprender y mejorar más si se busque la ayuda de los compañeros con el mismo nivel de conocimientos financieros.

Visualize

El Dr. Brad Klontz, co-fundador del Instituto de la psicología fiscal y profesor Heyderskogo Creighton University College of Business, recomienda los siguientes pasos:

• tres principales objetivos financieros identificados;
• de papel o plástico suministros bordo, pegamento, tijeras, y el arte Compra de Whatman. Visualizar este propósito - también puede utilizar las fotografías impresas o recortes de revistas.
• colgar el cartel donde lo vea todos los días, por ejemplo frente a su escritorio o en la cocina. Tome una foto de ella y establecer como fondo de pantalla en su teléfono.

La gente en el último año que hemos estudiado en cinco ciudades diferentes, que lo hizo, y la tasa de ahorro se incrementaron en un 73 por ciento - no es broma.

- Dr. Klontz

Este sencillo método le ayudará no sólo para centrarse en el futuro fines para los que vale la pena pasar algún tiempo, pero dejar que se olvide la necesidad mensual para reponer el tesoro.

Y lo que los nuevos hábitos financiera se desarrollaron?