Una enfermera de Melbourne perdió 42 kg después de ver su foto en Facebook

• Una enfermera de Melbourne perdió peso por 42 kg, después de haber visto su foto en Facebook

Una vez que una enfermera de 29 años de edad, Suraveera Harsha, que vive en Melbourne, se vio en la foto con su novia, que se publica en Facebook, y se dio cuenta de que por fin llegó el día en que tiene que cambiar algo. No estaba preparada para una reacción tan negativa que causó su apariencia y peso.

Harsha ha comenzado su transformación - empezar a ir al gimnasio, a apoyarse en el cardio horas. Como resultado, los primeros 10 meses perdió peso a los 42 kilogramos (el peso original fue de 107 kg). Y antes de que ella se comió casi todo - por ejemplo, podría comer uno día, dos pizzas y beber todo un litro de Coca-Cola. "Estaba obsesionado con la comida, que no era normal", - dice Harsha.

Empezar a hacer ejercicio y la dieta Harsa cambiado.

, Hamburger y semi reemplazados ensaladas verdes y proteínas reducen la cantidad de azúcar que se consume y la sal.

En 2011, Harsha ha perdido 42 kilos y desde entonces ha estado trabajando en ellos mismos y su figura sin cesar.

Sin embargo, ahora una enfermera conecta con el levantamiento de pesas cardio.