Correr, sin parar: hombre que pesa 250 kg inspira a la gente con su ejemplo

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No todo el mundo se atreve a correr varios kilómetros a la vez: la falta de tiempo para la formación, el entrenamiento de fuerzas, si no es reacio a participar en actividades deportivas. Así es como lo fue con Derek Mitchell como su peso no ha llegado a un punto crítico en la 280kg. Fue entonces cuando decidió cambiar su vida radicalmente.

Hace cinco años, Derek Mitchell (Derek Mitchell) Kansas diagnosticado con un tumor en la glándula pituitaria, que es responsable del metabolismo del organismo. Esto ha resultado en constante aumento de peso Derek. Mitchell fue nombrado curso de medicamentos para reducir la hinchazón, y en algún momento comenzó a justificar su falta de acción por el hecho de que va a comenzar a participar en actividades deportivas y cambiar su dieta cuando las pastillas entran en vigor. Y eso es lo que intenta ahora todavía nada.

Cuando el peso alcanza 280 kg, Mitchell finalmente se dio cuenta en noviembre de 2 014 que un plan absolutamente ningún futuro. "Entonces me di cuenta de que necesitaba un cambio. Y decidí comenzar una nueva vida en el Año Nuevo." En enero el año 2015 renunció a la soda, cambiar a una más alimentos ricos en proteínas y trató de llevar un estilo de vida más saludable.

Dado el peso Mitchell, todos sus ejercicios en ese momento consistió en caminar normal: era como el tiempo que pudo. "He llegado a la luz del semáforo y de vuelta otra vez. Fue a medio kilómetro al día. Luego, gradualmente empecé a caminar por más tiempo." La hermana de Mitchell le convenció para inscribirse en una carrera a distancia. "Ella dijo que comer más sano es bueno, pero el ejercicio necesitan más intensiva. Por lo tanto, llegamos a la idea de correr durante 5 kilómetros."

Su primera carrera Derek corrió en marzo de ese mismo año. Derek estaba muy nervioso, pero en el momento del evento toda ella comenzó a animar, y como resultado de su ser invitado a otras razas en todo el país. También llamó la atención Chaizu Knight, entrenador de CrossFit. Derek le ofreció trabajar con él.

Fue un año difícil. Pero gracias a la dedicación y el apoyo, Mitchell corrieron mayo carrera de 20 kilómetros y perdió 30 kilos por año. Este año ya se ha ejecutado siete carreras de la misma y quiere seguir circulando hasta el 30 va a correr distancias.

Historia Derek Mitchell ha inspirado a muchas otras personas que tienen sobrepeso, creen en sí mismos y comienzan a cambiar su vida. Su página de Facebook acumula más de 21.000 suscriptores. Mitchell y dice: "Lo más importante no es salir de su objetivo se puede obtener hasta el cruce - ir hasta el cruce de unos días usted será capaz de ir en más y luego aún más ...." Nada complicado - simplemente no darse por vencido.