¿Qué pasa con su cuerpo durante la depresión

La depresión se hace daño: las lágrimas, rabietas, el estrés, incluso la falta de voluntad para vivir. ¿Qué se hace todos los días, se convierte en un grave problema, aunque para otros puede que no sea tan notable.

La mayoría de la gente piensa que el único síntoma de la depresión es una tristeza crónica, pero pierde de vista los síntomas fisiológicos. Estas son algunas señales de que su cuerpo está advirtiendo sobre un problema con el estado mental:

Fatiga

A todos nos quemamos veces. Pero si se siente fatiga inexplicable todos los días, incluso en el supuesto de que la hora de irse a dormir, entonces puede ser un signo de depresión crónica. Según las investigaciones de la Biblioteca Nacional de Medicina de los EE.UU., la fatiga - el síntoma más común de trastorno depresivo mayor.

Psicoterapeuta Shemayya Derrick dice:

Usted puede notar el agotamiento físico y falta de energía. Estos síntomas generalmente aparecen después de intentar resolver el problema mental, el cuerpo comienza a actuar, pero no se permite la situación. Entonces, ¿qué sucede disonancia entre lo que piensa y lo que haces.

El dolor

Junto con la depresión para la mayoría de la gente no es el dolor y el malestar. Alguien se siente la tensión en el cuello y dolor de espalda o dolor en las articulaciones; alguien aprieta el pecho y golpeando el aliento. En muchos pacientes, hubo una retención de la respiración inconsciente. Nicolette Amarillas, Life-coachers confirma que el dolor en la columna vertebral a menudo frecuente en las personas con depresión. Esto se puede ver en la marcha cambiada: los hombros se queda atrás, con la cabeza hacia abajo es mayor frecuencia.

Dolor de cabeza

La tensión en el cuerpo y causa otro dolor - dolor de cabeza. La depresión afecta a los neurotransmisores y neurohormonas que controlan la respuesta al estrés, a combatir la inflamación y otros sistemas.

Dolor de cabeza Center en Nueva York, dice que las personas con migrañas habituales son de dos a tres veces más propensos a sufrir de depresión que la población en su conjunto. Y dolores de cabeza por migraña y raíces comunes de la depresión en el cerebro, y que pueden desarrollarse debido a factores ambientales o razones genéticas.

Problemas con el sueño

Si encuentra que sólo se despertó para la cena, o vueltas en la cama hasta las tres de la mañana en la cama, sino que también puede indicar un problema con la condición mental. Cuando los síntomas persisten durante más de dos semanas, es el momento de ver a un especialista.

Los problemas con la digestión

Los problemas estomacales son comunes en las personas con depresión o la ansiedad crónica. Esto es más claramente demuestran los niños y jóvenes: por lo general son dolor abdominal asociado con problemas con los compañeros. La diarrea y náuseas pueden ser causadas por la depresión, y en algunos casos se ven agravados por la inflamación crónica.

conciencia borroso

La gente en la depresión olvidadizo, incapaz de concentrarse. Cuando una persona sana la niebla en mi cabeza, lo suficiente para tener un buen descanso. Si esta condición dura mucho tiempo, es una señal de problemas serios. En esta situación, los expertos pueden ayudar a identificar las posibles causas de la depresión y sal de la niebla.

Los cambios en el ciclo

En nuestro ciclo menstrual se ve afectada por muchos factores, pero la depresión puede cambiar la duración y hacer el proceso más doloroso. Los estudios también muestran que los períodos pueden empeorar los síntomas de la depresión. 64% de las mujeres con problemas de salud mental han informado de que está empeorando durante 5-10 días antes de la menstruación.

Diabetes

En este caso, ambos lados de la moneda prometen consecuencias negativas. Las personas que sufren de depresión a menudo aparece la diabetes, y aquellos que están luchando con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión. Los síntomas de la depresión - la fatiga, una relación enfermiza con la comida - que conduce a aumento de peso y, por lo tanto, un importante factor de riesgo. La diabetes también afecta el sistema inmunológico, lo que empeora los síntomas de la depresión.

Ansiedad provoca emisión de cortisol, una hormona del estrés, y aumenta la secreción de insulina. Última reduce el nivel de azúcar en la sangre - y la persona quiere consumir más dulce.