¿Por qué ser egoísta - es bueno

Cuando escuche "egoísta", parece que esto es una mala palabra. Para ser agradable, si se describe como algo negativo? Otras opciones no son menos ofensivo: "egocéntricos", "arrogante", "narcisista". Sabemos que la palabra no puede ser utilizado como un cumplido, pero los psicólogos han demostrado que para ser egoísta - que significa estar sano y feliz.

Según los expertos

Psicólogo y autor del éxito de ventas "Como líderes en el mundo en poder pivotar," Bob Rosen dice: "Si no puede cuidar de sí mismo - no se puede cuidar de los demás."

Tratando de complacer a los demás, que casi se entierran en el suelo. Pero piensa cómo otros pueden tomar si usted no ha encontrado el tiempo para realmente toma a sí mismo? Ser egoísta de no emitir ondas de radiación, y tienen una autoestima saludable.

El amor a sí mismo se refleja en la relación

El trabajo sobre la autoestima: usted no debe depender de la aprobación y reunirse con amigos. Ser más fuerte mental y físicamente, y entonces su relación con la gente más que fortalecer.

Perpetuamos el dolor y la tristeza, porque no sé cómo nosotros mismos de esta cura el dolor. Tan pronto como deja de ser una víctima de las circunstancias, su relación va a tener más energía y que atraiga a la gente que realmente apoyan.

Si se concentró en sí mismo y no hay mucha gente en sí

Al estar centrados en sí mismo no significa que sus deseos tienen que mantenerse a la vanguardia de las necesidades de los demás. Asumir la responsabilidad de asegurar que se satisfagan sus necesidades personales, emocionales y físicas. Así que no sólo saludable, sino también ser capaz de cuidar de sus seres queridos. No se puede verter de una taza vacía, así que no se olvide de llenar a sí mismos. Tanto si se trata de mentir con su libro favorito, que siempre ha querido leer o maratón de películas de terror - permitir, incluso si los amigos no están satisfechos con su ausencia. Permítase a posponer la alarma durante 15 minutos, y dormir más tiempo. Aprender a decir "no" y no sentirse culpable por ello.

La gente está buscando a sí mismos, y cuando no lo son - se vuelven locos. Todo lo que necesitan ayuda, y lo que a veces se sienten perdidos y rotos. En esos momentos, sólo tiene que tomar todo lo que usted tiene buenos y malos, y empezar a celebrar a sí mismo.

cuerpo Recompensa

Cuando estamos con su cuerpo, usted quiere rodearlo sólo cosas útiles. Usted va a comer alimentos saludables que vigorizan y promover la recuperación. Incluso puede tener la tentación de pasar más tiempo para cocinar comidas saludables y trotar en la mañana o en el cese de la aptitud noche a parecer cruel prueba.

La próxima vez que usted se sentirá un sentimiento de culpa hacia los demás, recuerde: se centra en sí mismo - bien. Escuchar a las necesidades de su cuerpo y el alma es necesaria para el bienestar.