Cómo configurar una nueva semana de trabajo

Si alguien ha decidido clasificar los días de la semana, Lunes a continuación, sin duda habría conseguido el último lugar. Como muchos chistes y refranes subieron alrededor de un día desgraciado, que era culpable sólo porque se inicia con la formación y la semana de trabajo. Y con él como el Año Nuevo - ambos se reunieron el lunes, por lo que la semana de trabajo y pasar. Todo comienzo es difícil, pero si se prepara de antemano y ajustar, a continuación, lunes será no ser así se destacan entre los demás la vida cotidiana y te prepara para trabajar con eficacia.

Preparar anteriormente

Viernes Santo comienza el lunes. Este aforismo no es barato, y no se ofreció a usar algo por el estilo, que se golpeó fuera de la memoria, el sábado y el domingo. En su poder para pasar algún tiempo el viernes para hacer usted mismo en un futuro próximo (hola, Lunes de mí!) Una agradable sorpresa. Es decir, paja podstelit.

En primer lugar, no posponga hasta el lunes algunas cosas complejas o aburridos que se pueden hacer el viernes. Por supuesto, antes del fin de semana no quiero llamar a sí mismo cliente molesto para firmar el informe, que, sin embargo listo, pero para tomar en el ambiente, por no hablar de una seria conversación con el jefe, y creo que es imposible. Pero pesan en la mente de tal cosa: hoy es viernes, mañana y el día después de que usted está esperando la dicha y la felicidad de relajación cuando ningún problema de funcionamiento no se debe molestar.

Incluso si ahora va a ser desagradable o aburrido, entonces un buen fin de semana para compensar totalmente este sentimiento. Si comete un error, a continuación, después de las vacaciones puede mirar con los ojos frescos y fácilmente podría solucionarlo. Pero si cualquier disparate estropear su estado de ánimo el lunes, a continuación, deshacerse de la negatividad no es tan fácil.

En segundo lugar, asegúrese de que el fin de semana fue al menos un evento brillante, dejó una fuerte impresión. Luego marque la rutina se rompe, y la nueva semana va a ser muy nuevo y no otro ladrillo en la pared de su vida cotidiana. Tumbado en el sofá y relajarse también es útil, pero no todo el día, a fin de tratar de hacer cada fin de semana memorable.

En tercer lugar, reducir al mínimo el número de casos que se haría normalmente en la mañana. El domingo por la noche, preparar la ropa y alimentos para el desayuno (y el desayuno en sí), recoger la bolsa y documentos. Así que el lunes por la mañana, se puede disfrutar el mayor tiempo posible en la cama, y ​​luego rápidamente comer, beber una taza de café, tomar las cosas ya preparados y salir.

cambiar las actitudes

El lunes es difícil, porque es el primer día de la semana. Muchas personas tienen dificultades para dar el primer paso. Pero el lunes no lo hizo en todos los calendarios es la primera! Recuerde cómo se puede memorizar en día la escuela de nombre de Inglés de la semana, así que volaron lejos de los dientes. Domingo, lunes, martes ... Y así sucesivamente. Al principio no debería "mala suerte" lunes, un día de descanso para nosotros - el domingo. Si sintoniza el hecho de que la nueva semana comienza el domingo, a continuación, Lunes se llevará a cargas más ligero. Por cierto, la misma técnica psicológica puede ser útil para usted si desea iniciar la semana de introducir cualquier nuevo hábito. Los domingos por obligaciones laborales en paro es siempre más fácil para empezar. Cuando se llega a trabajar, luego, dirigido inmediatamente a crear un ambiente de trabajo agradable. No precipitarse en las cosas y dedicar unos minutos de ajuste y auto-motivación. Desmontar el escritorio y organizar todo para un uso cómodo. Okinte lugar de trabajo con nuevos ojos y pensar en lo que podría mejorarse. Hablar con los colegas sobre cuestiones operativas que requieren soluciones serias. Por ejemplo, hablar o pedir a su experiencia. Apretar esto no es necesario, pero una similar semi-trabajadores "buffer" va a crear una transición suave desde el resto de las actividades activas y productivas.

Planificación - una cabeza

Para establecer el tono para toda la semana de trabajo, de lunes necesitan para exprimir las emociones positivas como máximo, pero no ignore los flujos de trabajo. Para ello planificar adecuadamente qué hacer y cuándo.

Después de los semi-trabajadores disfrutar de una transición casos no complicados. En la mañana del análisis adecuado del correo electrónico, sobre todo si no se acumula una carta el fin de semana, la elaboración de un calendario detallado para la próxima semana, así como cualquier cosas simples de rutina que haces en la máquina o máquina semiautomática, como ha sido durante mucho tiempo en el perro se los comió.

A continuación, pasar a cosas más complejas e importantes. Si tienes algo realmente desagradable o aburrido, a continuación, arrastre la materia (por supuesto, si es posible) el martes. Participan en diversas actividades, y si algún trabajo que no es urgente el lunes no pide, a continuación, dejar durante los próximos días pensando en maneras de cómo facilitar y simplificar. Tarde de nuevo tomar las cosas que no son demasiado complejos. Si es posible, se puede hablar con otras personas que están en diferentes tiempos de Lunes a menudo son ineficaces. Si los casos simples dejaron a medida que los completado desinteresadamente por la mañana, salir por la noche es el trabajo creativo que requiere la creatividad o la agitación activa del cerebro, pero sin la presión psicológica. Por lo que no se dan por fatigado.

Se completó una obra perfecta ... Lunes Casas. Descansar durante la semana - también es una pieza original de trabajo. No planificar todos los casos importantes en lunes por la noche y minimizar todas las tareas domésticas, dejando sólo un "mal necesario". Sólo por esta noche es ideal para la recreación pasiva.