Lo que si se cayó enfermo cuando se viaja

bloggers de viaje siempre pintan un cuadro vivo: encontrar entradas con facilidad, son guiadas por las respuestas a los hoteles, no tenga miedo de probar algo nuevo. Lo que no dicen nada acerca es que cuando se viaja a otro país corre el riesgo de caer enfermo es mucho más fuerte que en el húmedo Moscú, y no es ni siquiera en el virus africano raro.

Durante el viaje, el cuerpo trata de adaptarse a un clima diferente, a la luz Día, y la dieta, y requiere una gran cantidad de recursos. En algunos casos, incluso se puede desviarse de los planes debido al hecho de que su temperatura ha superado la cifra de 37, y el desayuno no quiere que se le mantenga en su interior. Si desea que sus vacaciones ha ido bien - es necesario tomar algunas medidas importantes, que ahora describimos.

visita al médico

Antes de ir a otro país - que tiene sentido para avanzar a pasar varias pruebas comunes que pueden ayudar a identificar cualquier inflamación latente en su cuerpo. Haga una cita con su médico para una semana antes de la salida, y él le dará la orientación necesaria, teniendo en cuenta su salud en general.

Si ya tiene una enfermedad crónica, recibió una carta de su médico que describe la condición y los medicamentos que debe tomar. Este documento también se debe dar todos los posibles nombres de los medicamentos. Tenga en cuenta que algunos medicamentos son considerados ilegales en algunos países, lo que significa que para conseguir que por ahí no va a funcionar, lo que puede tener análogos.

Al planear su diversión de vacaciones, no se olvide de anotar otro gasto racional. Suponiendo que se puede producir la situación de salud de emergencia, es necesario ver la posibilidad de un seguro de salud en el extranjero. Dependiendo del plan que elija, - seguro puede permitirle cubrir los gastos de hospitalización, médico de guardia, o comprar las medicinas.

estar atentos a los productos y el medio ambiente

en un lugar extraño, sin duda no deben beber agua del grifo, utilizar un alimento completamente desconocidas en combinaciones complejas, así como alterar su horario de sueño. Necesariamente mis frutas y verduras, que utilizan en su alimentación, y beber tanta agua clara para evitar la deshidratación.

No se olvide de ventilar la habitación donde se encuentre - en los países tropicales cálidas, la humedad en el interior de los números pueden contribuir a la propagación de las infecciones por hongos. Si es posible, trate de evitar las zonas muy pobladas y menos uso del transporte público.

Contacto embajada o consulado

Si ya se encuentra mal, y es a diferencia del dolor de cabeza habitual debido al jet lag, primero en contacto con su representante local. Se le proporcionará una lista de los hospitales locales, en el que se puede contactar y ayudar en la transferencia de fondos para el tratamiento de la familia o amigos.

para proporcionar información sobre sí mismos

Asegúrese de rellenar una pequeña tarjeta y la puso en el pasaporte, que indica que no es su nombre, dirección y número de teléfono locales de la persona a contactar en caso de emergencia. No se olvide de explicar brevemente a la persona que tiene ciertas enfermedades crónicas. Incluso si usted no es capaz de responder a las preguntas del médico, esta tarjeta les ayudará a encontrar un ser querido y para obtener toda la información necesaria.

No se auto

Incluso si el hospital es lo suficientemente lejos de su lugar de residencia, es entrar en ella de inmediato, si siente que su condición está empeorando. Así como en Rusia, en muchos otros países de la ambulancia no puede conducir muy rápido - por lo que la información más específica sobre el medio ambiente local en los residentes de la zona. Tal vez usted debe tomar un taxi, pero si sus enfermedades muy graves - minutos ahorrados podrían salvar su vida.

No seas tímido para usar un intérprete

Incluso si usted cree que sabe muy bien Inglés o cualquier otro idioma, no significa que no se puede pedir de nuevo los detalles importantes. Antes de contactar con el hospital que se requiere para preparar una descripción del problema y no se olvide de indicar la ubicación específica, que causa malestar.

Controlar el tratamiento

La atención médica que reciba puede ser radicalmente diferente de aquel al que está acostumbrado en casa. Respetar la formación y el conocimiento de los trabajadores de la salud locales, pero no dude en hacer preguntas adicionales sobre el tipo de procedimiento que gastan y por qué. Los médicos pueden conocer la estructura del cuerpo, pero con ella tanto tiempo sólo usted, para que pueda sentirse mejor lo que está sucediendo en ella.

¿Alguna vez estaba enfermo en otro país?