Comentarios y mensajes clave: sistema de -60 adelgazar

Para aquellos que están cansados ​​de llevar a cabo agotadora batalla con la figura errónea, un sistema de menos de 60 - los resultados obtenidos con la ayuda de una completamente diferente las mujeres de todo el mundo, son impresionantes.

Esta técnica - no sólo una serie de recomendaciones sobre la dieta y el régimen. Esto es - una visión holística del mundo que crea Ekaterina Mirimanova. sistema menos permite un máximo de 60 aspectos, tendrá que hacer frente a la persona que decidió cambiar su vida y perder peso. Vamos a considerar sistemáticamente todas sus tesis.

El sistema -60: opiniones y reglas

La tesis principal de Catalina es que ayuda en la pérdida de peso se debe proporcionar todo su entorno. No sólo las reglas banales con respecto a la nutrición y el ejercicio deben ser la norma de su vida.

Debe estar formado gradualmente una nueva filosofía, lo que ayuda a reducir el peso sin esfuerzo, para acostumbrarse al nuevo cuerpo y para detener el círculo vicioso de la restauración y un conjunto de exceso de grasa. Prohibiciones en relación a -60 sistema de dieta (revisión confirman esto) no contiene. Adelgazar mujer puede permitirse la más diversa gama de productos. El secreto es no sólo en su combinación adecuada, sino también en la superación de los patrones psicológicos que están firmemente unidas en nuestra mente con las golosinas prohibidas y permitidas. En caso de ser fuertemente el almuerzo y comer alimentos grasos y ricos en almidón de la mañana - esto se centra principalmente del sistema menos 60.

Los comentarios de mujeres para las que esta filosofía se convirtió en una parte de la vida, demostrar su corrección. "Me levanto temprano y no puedo llevar de inmediato a sí mismo a comer un plato de gachas de avena entera. Rompo su desayuno en dos tomas. En el primero de ellos que como algo muy sabroso, dulce y grasa, por ejemplo, la mitad de un pastel. Que despierta el apetito. Ya durante el segundo desayuno complementar su dieta con utilidad - requesón, carne baja en grasa y productos lácteos ", - dice el ama de casa de treinta años Julia. Como se puede ver, el sistema menos 60 comentarios sobre la que abundan aquí tales métodos creativos de las personas que lo utilizan, muy flexible. Es posible construir en el horario de trabajo, en la vida tormentosa de una persona creativa, en una realidad que cambia rápidamente de nuestro tiempo. Además de sutilezas desayuno organización tensiones Mirimanova que no tienen que renunciar sistema adherentes café chocolate, alcohol y. Lo más importante - para aprender cómo elegir estos productos para que traiga el máximo beneficio de adelgazar el cuerpo. El alcohol - chocolate sin azúcar - solamente negro y café - elabora su propia, y en todo caso no de una bolsa. ¿Cómo lidiar con los hidratos de carbono?

Con el chocolate, ya ha decidido. Ahora selecciona el arroz en su dieta - preferentemente al vapor. Puede tener no más de un centenar de gramos por comida (que es el peso del producto en estado seco), y lo mejor es complementar verduras. Sólo tienen que ver con las patatas y la pasta - se puede comer en la mañana y tres horas. El pan blanco, comer comidas pequeñas y sólo para el desayuno. Esta pequeña debilidad se disfrute de aquellos que no les gusta comer en la mañana, recargar su cuerpo con carbohidratos rápidos de energía, y al mismo tiempo ofrecer adelgazamiento de las restricciones perjudiciales que se aplican a los nervios y debilitan la fuerza de voluntad.