Que el hambre hace a nuestros cuerpos

• ¿Qué hace el hambre en nuestro cuerpo

Los médicos afirman que la persona es capaz de vivir sin comida durante tres meses - a menos que, por supuesto, está saludable y beber mucha agua. Somos muy capaces de hacer frente al hambre, la evolución humana ha hecho que esta "fortaleza autónoma" capaz con un estado de sitio para utilizar de manera eficiente los recursos existentes. No obstante esta condición mejor para evitar y por qué.

La fuente de la vida

El principal proveedor de energía de nuestro cuerpo es la glucosa. Pero sin la ingesta de alimentos, el cuerpo se ve obligado a pasar al retorno: el desdoblamiento de glucógeno comienza a obtener la misma glucosa. Fortalecimiento de la insistencia del hambre sigue creciendo - el cuerpo requiere que vuelva a encontrar una fuente de energía renovable.

de partida no mantenerse al día

Durante el día, el cuerpo tiene tiempo para agotar las reservas de glucógeno y cambiar a la producción de "combustible" de las reservas de grasa. Estado general se caracteriza por una falta de energía, fatiga y la irritabilidad. Ni siquiera las tareas muy complejas pueden poner los hambrientos a un punto muerto: el cerebro tarda unos 120 gramos de glucosa por día - pero la glucosa entonces usted tiene más o no.

dictador Eterna

La naturaleza ha proporcionado todo. Al darse cuenta de que no se espera que el suministro al por mayor de la glucosa en el futuro cercano, el cerebro decide confiscar sus restos. El cuerpo deja de producir insulina - sin glucosa simplemente no puede llegar a los músculos.

cuerpo Hibernate

Semana de ayuno es suficiente para asegurar que el cuerpo está completamente girado en el modo de ahorro. La frecuencia cardíaca se reduce al mínimo la presión cae y la temperatura corporal. El cuerpo, ya que conserva en sí, que todavía da la parte del león de los recursos del cerebro.

Vamos a ir a por todas

Sólo que ahora, después de un largo período de ayuno, el cuerpo procede a combustible a partir de las reservas de grasa. "fábricas" internas se reorganizan bajo los nuevos requisitos de gestión y comienzan a procesar los ácidos grasos en los cuerpos cetónicos. Todo se hace por el bien de todo el mismo dictador-cerebro: los cuerpos cetónicos - la única cosa que puede servir como una fuente de energía en su falta de glucosa.

El sistema inmune

La deficiencia de vitaminas y minerales conduce a otro problema. El sistema inmune se reduce al mínimo: simplemente no hay suficientes recursos. En realidad, privando así puede morir, recogido algunos resfriados leves.

El canibalismo

La glucosa no puede obtener suficiente. Y tomar su mente en ninguna otra parte: tener que utilizar las proteínas del propio cuerpo. Ellos comienzan a descomponerse en la sangre de los aminoácidos, el hígado transforma los aminoácidos en glucosa - el cerebro empieza a gritar vítores y fuegos artificiales. Él, de hecho, no se preocupan por que, de hecho, la fase activa de la autofagia. La masa muscular disminuye de forma constante. El primero en ir a expensas de "poco importante" en cuanto a la supervivencia de los órganos y músculos: restaurar todos los que después de un período de ayuno será muy difícil.